Le sommeil sur le côté aide le cerveau à se nettoyer et à se débarrasser des substances déchet

Un premier résultat de la faisabilité pratique pour tout le monde vient du projet « Curealz Brain Entry & Exit Consortium » qui a traité de la façon dont, ainsi que le liquide céphalo-rachidien dans lequel la matière grise est constamment immergée, Chaque composant entrant et quitter le cerveau doit travailler harmonieusement pour le maintien de sa santé.

Substances déchet

Dans ce cas, nous parlons de composants sortants, ceux substances déchetes métaboliques qui sont nettoyées surtout pendant le repos nocturne à partir du système glinphatique So-appelé. Récemment découvert, ce système pourrait être appelé « Le cocker cérébral», Par rapport au système lymphatique qui nettoie tout le reste du corps à l'extérieur de la barrière sans endormie qui isole le système nerveux central.

Aider à positionner

En tête du consortium, il y a Helen Benveniste de l'Université de Yale Il y a dix ans, alors qu'il était encore à l'Université Stony Brook, il avait remarqué avec l'imagerie par résonance magnétique fonctionnelle de la façon dont Le repos nocturne sur le côté favorise le nettoyage du nettoyage glinfatique et sur Neuroscience Il avait publié la première étude qui l'a indiqué. Maintenant, ces résultats ont été confirmés et le groupe de chercheurs qu'elle dirige a montré, à Noël Iscience, Que Les plaques cérébrales de démence de l'angiopathie amyloïde sont nettoyées plus lentement de la glinfatique et selon une cinétique de drainage différentede sorte que dans ce cas, la meilleure position pour dormir pourrait être une autre.

Forme sévère de démence

Le diagnostic de ce type de démence n'est pas difficile et cependant confirmé par biopsie mais, compte tenu de la période récente de la publication de cette dernière étude, Pour ces patients, vous devrez toujours attendre des conseils sur la façon de dormir Et ce serait toujours la dernière des pensées, étant donné la gravité de cette forme.