La peur de ne pas pouvoir communiquer de manière fluide, comme s’il y avait un engrenage dans l’esprit qui se bloque, difficile à gérer. Pour sensibiliser aux troubles de la parole et soutenir ceux qui en souffrent, la Journée internationale de sensibilisation à la parole est célébrée partout dans le monde le 22 octobre. bégaiement. Il s’agit d’un trouble de la fluidité, caractérisé par des altérations du rythme de la parole et des répétitions involontaires de syllabes, de mots ou de phrases, qui peuvent se manifester de différentes manières. Cela touche environ 1 pour cent de la population mondiale, tandis qu’en Italie, environ un million de personnes sont confrontées à ce problème. « Le bégaiement dépend de la combinaison de facteurs linguistiques, psycho-émotionnels, environnementaux, physiologiques et organiques », explique Chiara Comastri, psychologue, ancienne bègue et créatrice de Psicodizione, une méthode née en 2004, basée sur l’approche psychologique cognitivo-comportementale. et qui aide les adultes et les enfants à reprendre le contrôle de leurs sons et à s’exprimer librement. Cette difficulté à parler se manifeste surtout à l’âge préscolaire – entre 2 ans et demi et 4 ans – ou vers 6 ou 7 ans. Dans la plupart des cas, cela survient lorsque le langage de l’enfant devient plus complexe et qu’il commence à vouloir communiquer ses pensées au monde extérieur de manière plus structurée. « Dans cette situation », explique le Dr Comastri, « l’enfant peut commencer à avoir des répétitions, des rebonds et des allongements de sons et il peut arriver que, craignant de faire mauvaise impression et de se moquer, il ait tendance à éviter de communiquer avec les autres ».
Les répercussions sur le plan psychologique, en fait, sont différentes, puisque de nombreuses personnes qui bégaient sont ridiculisées et marginalisées, elles sont donc victimes de « Honte à la voix», un phénomène sous-estimé mais qui ne cesse de croître, notamment à l’école, chez les adolescents.
Au fil des années, ledysfluidité » Cela peut aussi devenir très handicapant, affectant la vie de la personne qui en souffre, mais cela n’exclut pas la possibilité d’atteindre des objectifs et des résultats ambitieux, il suffit de penser que le président des États-Unis, Joe Biden, bégayait lorsqu’il était enfant. , tout comme, au siècle dernier, le roi du Royaume-Uni, George VI, dont l’histoire personnelle a pris de l’importance grâce au film « Le discours du roi », avec Colin Firth. « Le bégaiement ne doit pas », précise le psychologue, « être considéré comme une maladie dont on peut guérir, mais plutôt comme un trouble qui peut être surmonté grâce à un processus de rééducation et à l’acquisition d’outils qui permettent de percevoir un blocage dans l’esprit et de rendre la communication possible. fluide même dans les moments d’anxiété.
Concentrez-vous sur le message
Il est essentiel de travailler sur votre volonté et votre estime de soi pour réagir aux embûches que comporte ce trouble. « Avant tout », explique Chiara Comastri, « quand nous parlons, nous ne devons pas nous concentrer sur un quelconque blocage du langage, mais nous devons maintenir lefaites attention au message que vous souhaitez transmettre à l’interlocuteur. De plus, dans un dialogue, chaque bègue doit se respecter lui-même, respecter son temps et ne pas se laisser influencer par la fluidité du langage et la rapidité avec laquelle l’interlocuteur s’exprime. Dans les cas où la personne perçoit déjà mentalement le blocage anticipatif du bégaiement, il est important de rester concentré sur le message que vous souhaitez exprimer et non sur la façon dont vous le prononcez : l’important est de ne pas renoncer à exprimer vos opinions pour de bon. peur de rester coincé ».
Exploitez l’émotion
En ce qui concerne la respiration, on se demande souvent si le contrôler peut aider à lutter contre le bégaiement. « Il existe des techniques de relaxation et des exercices de respiration, explique le Dr Comastri, qui partent du principe qu’ils permettent de contrôler la dysfluidité. En fait, le bégaiement est souvent associé à un problème d’anxiété ou de difficultés respiratoires et on pense que la personne doit se calmer en contrôlant cela. Dans Psychodiction, cependant, nous partons de l’hypothèse que ceux qui bégaient n’ont pas besoin d’être calmés ou rééduqués à la respiration pour surmonter leurs difficultés. Les émotions font partie de notre quotidien et la plupart des gens parlent couramment tout en se sentant agités, effrayés ou heureux. Ainsi, le but n’est pas de rester calme, de se détendre ou de contrôler sa respiration dans des situations agitées, mais exploiter l’émotionen le canalisant au profit d’une parole fluide ».
Conseils pour l’interlocuteur
Outre les précautions que doit prendre une personne qui bégaie, il y en a d’autres qui concernent les interlocuteurs, car eux aussi peuvent être utiles. « Il ne faut jamais anticiper le mot que la personne ne peut pas prononcer, de manière à lui faire compléter sa pensée », suggère l’expert. Et enfin : « Envers une personne qui bégaie, il faut toujours maintenir un contact visuel accueillant même en présence du blocage, sans détourner l’attention et en évitant les suggestions telles que : « Restez calme, respirez, parlez plus lentement ».
