Les parents qui recherchent l'attention du sommeil: la mélatonine, les thés à base de plantes relaxants et les routines de pré-lit peuvent ne pas être la bonne solution pour faire dormir vos enfants. Sauf que les experts ne le disent pas, mais des dizaines de mamans épuisées qui, sur Tiktok, ont rendu la « tendance au beurre » virale, c'est-à-dire la pratique de donner un morceau de beurre à leurs enfants avant d'aller se coucher pour encourager un sommeil ininterrompu.
Comment la tendance est née
Le phénomène viral est apparu pour la première fois sur la plate-forme sociale populaire au début de l'année, mais il est revenu fortement au cours de cet été chaud où – en raison de températures chaudes et de routines parlées – les nuits blanches de petits enfants se multiplient. Pour comprendre l'étendue de cette tendance, regardez le profil de Jul Marie Moore, une mère américaine a suivi pendant un peu plus d'un millier de followers, qui avec une vidéo sur la tendance du beurre a dépassé 5 millions de vues. « J'ai vu une mère qui a dit que sa petite fille dormait sept nuits sur sept lui donnant un morceau de beurre avant de se coucher. Essayons « , Il a écrit la femme sur Tiktok, donnant un morceau de beurre à sa petite fille moins d'un an. L'astuce semble avoir fonctionné, mais sur les réseaux sociaux, de nombreux parents de bébés jurent que cette pratique fonctionne et toute la nuit.
La réaction des réseaux sociaux
Comme prévisible, la tendance du beurre a divisé les habitants des réseaux sociaux parmi les partisans de Clacper – décidément moins chers que les remèdes naturels pour le comptoir – et les détracteurs. Dans les commentaires des vidéos les plus consultées de Tiktok, la critique et les demandes d'aide se multiplient: « Vous lisez les ingrédients sur ces plateaux … quel dégoût « , » tous les types de beurre ne sont pas bien! Nous avons besoin de l'organique et produit par des vaches nourries avec de l'herbe « , Ils ont écrit certains, tandis que d'autres ont aperçu une véritable façon de salut dans la pratique: « Si cela fonctionne enfin, je dormirai après des mois sans sommeil « , » Quel âge a votre bébé? Et à quel âge pouvons-nous lui donner le beurre pour les enfants? « . Une tentative, appel au scepticisme, beaucoup l'ont fait dans beaucoup sans le partager sur les réseaux sociaux, mais la question, en fin de compte, est toujours la même: le beurre favorise vraiment le sommeil des nouveau-nés? La réponse est quelque peu évidente.
L'opinion des experts
Pour dire « non » à la tendance au beurre sont de nombreux nutritionnistes et pédiatres. En Italie, en ce qui concerne ce phénomène, la diététicienne verdienne Ramina s'est exprimée, qui sur Instagram a une suite de près de 400 000 abonnés. « Le beurre avant de se coucher pour laisser mieux dormir? Non merci « . Sur sa page sociale, la diététicienne a énuméré les deux raisons pour lesquelles cette tendance sociale ne doit pas être suivie: « Le beurre est une graisse saturée concentrée: elle est composée d'environ 80% des graisses, principalement saturée, et a une densité calorique élevée. La consommation excessive chez les petits enfants peut entraîner un excès d'énergie sans aucun avantage réel. Deux, le beurre n'aide pas à dormir. Le repos dépend de la routine, de la qualité de l'environnement et des heures régulières, pas un aliment spécifique.
Les enfants ont besoin de graisse dans le régime alimentaire, mais les bons: huile d'olive extra vierge, fruits secs (pour le plus grand ou sous forme de crème pour les petits), l'avocat et le poisson gras « . Malheur, cependant, pour diaboliser le beurre: »Non, ne le démontrez pas! Le beurre peut être présent dans une alimentation équilibrée, mais avec modération et sans croire les mythes absurdes« .
