Pied diabétique : comment le traiter et le protéger (et ce qu'il faut éviter)

Le diabète augmente le risque d’infections du pied, surtout lorsqu’il est décompensé depuis longtemps. Tout problème (traumatisme, blessure, blessure, etc.) peut avoir des conséquences graves. Les pieds des diabétiques sont en effet plus fragiles : de 15 à 25% développera une plaie plus tard dans la vie.

5 choses à faire pour prendre soin des pieds diabétiques

Il y a certaines choses à faire et d’autres à éviter. Les diabétiques doivent être conscients de certains actions préventives par des professionnels de santé qui prennent en charge leur pathologie. Pendant le nettoyage quotidien vous devez vous rappeler de faire les choses suivantes :

1. Examinez vos pieds avant de vous doucher, en particulier la plante de vos pieds. Si cela s’avère impossible, n’hésitez pas à demander de l’aide à un membre de votre famille.
2. Lavez-vous les pieds tous les jours avec eau chaude et un bar de dermatologie.
3. Séchez bien vos pieds après les avoir lavés, pensez notamment à passer la serviette sur les espaces entre les doigts. S'ils restent humides, cela favorise la macération et donc le risque de développer une mycose.
4. Les pieds sont souvent oubliés dans l'hydratation quotidienne, ils ont plutôt besoin d'être choyés avec un crème spécifique pour les piedsen vente en pharmacie et évitez simplement de l'appliquer entre vos orteils.
5. Les ongles des pieds doivent également être vérifiés. Nous recommandons coupe-les en carréen arrondissant légèrement les bords, avec des ciseaux à bouts ronds, plutôt qu'avec un coupe-ongles, et pas trop courts pour éviter de retrouver unongle incarné.

Que ne pas faire en cas de pied diabétique ?

1. Évitez d'utiliser pour l'entretien des pieds Pierre ponce, râpes manuelles ou électriques, callifuges (ces substances destinées à traiter les callosités des pieds « agressent » la peau). Si des callosités, des callosités ou des ongles incarnés apparaissent, il est mieux vaut consulter un podologue.
2. Évitez d'appliquer le pansement directement sur la peau.
3. Ne marche pas vers pieds nus ni à l'intérieur – porter des chaussons – ni à l'extérieur : dans l'herbe, sur le sable pour éviter tout risque de blessure.
4. Évitez de prendre des bains et bains de pieds prolongé.
5. En été, sur la plage, évitez d'exposer vos cheveux les pieds au soleil pour limiter tout risque de brûlure. Ils doivent donc être protégés avec une crème solaire à indice élevé, comme le reste du corps.
6. Les pieds diabétiques ne doivent pas entrer en contact avec le les choses sont trop chaudes ou trop froides. En hiver, ne les placez pas sur le radiateur pour les chauffer et évitez de marcher trop longtemps dans le froid ou dans la neige. Ceci afin de limiter les risques de gel.

Quelles chaussures et chaussettes pour les diabétiques ?

Après avoir pris soin de vos pieds lors du lavage, vous devez également faire attention à choix de chaussures et quelques chaussettes. Ils doivent être choisis bien sûr en fonction du goût, mais surtout du confort qu’ils garantissent.

Voici les points à considérer lors de l'achat

• Achetez des chaussures en fin de journée plutôt qu’à l’ouverture des magasins. Vos pieds auront marché toute la journée et seront peut-être légèrement enflé.
• Pour les femmes, ne dépassez pas hauteur du talon entre 4 et 5 cm et préférez les talons larges.
• Ils arrivent à point nommé chaussures à lacets ou Velcro car le joint s'adapte au pied.
• En été évitez les chaussures ouvertes ce qui peut provoquer des frictions. Sinon, pensez à mettre du talc dans vos sandales.
• Vérifiez que les semelles sont antidérapant.
• Renouvelez régulièrement vos chaussures, si elles sont abîmées elles peuvent abîmer vos pieds.
• Idéalement, ne portez pas les mêmes chaussures tous les jours, alternez avec deux ou trois paires pour varier les zones d'appui et de friction.
• Rangez vos chaussures dans un endroit sec et aérés et faites-les réparer dès que nécessaire (usure des semelles, des talons, etc.).
• Vérifier laà l'intérieur des chaussures pour vous assurer qu'il n'y a aucun objet qui pourrait blesser vos pieds.

Semelles de prescription et chaussures orthopédiques

Vous devrez peut-être mieux le distribuer pression plantaire sur les pieds et sur les zones d'hyperpression par le port d'orthèses (semelles orthopédiques). Pour cela, le médecin délivrera une ordonnance. Concernant l'utilisation de chaussures orthopédiques destinés à prévenir les ulcères du pied, comme pour les chaussures, il faut veiller à les choisir avec soin. Que vérifier ?

• Le matériel: choisissez le coton, l'écosse, la laine ou le bambou. Idéalement, préférez les chaussettes à coutures plates et sans élastique dans la partie supérieure. Ceci afin d'éviter de comprimer le pied et d'éviter les œdèmes. Il est également préférable de ne pas porter de matières synthétiques qui favorisent la transpiration et donc les risques de mycoses.
• Confort: Assurez-vous que les chaussettes ne compriment pas vos pieds ou vos mollets. Sinon, la circulation sanguine pourrait être entravée et bien sûr, changez-les tous les jours.

Un examen des pieds une fois par an si vous souffrez de diabète

Prendre soin de ses pieds nécessite également un examen physique annuel. Il ne faut pas l'oublier : avant votre visite chez le médecin, essayez également de réfléchir aux questions que vous souhaitez vous poser pour mieux prendre soin de vos pieds.

Les 5 choses que votre médecin devrait vérifier

1. Sensibilité dans les pieds et les jambes en utilisant le monofilament. Ce petit fil métallique permet de mettre en avant la sensibilité tactile du pied, son éventuelle réduction voire sa réapparition.
2. Réflexes et la force musculaire.
3. Circulation sang dans les pieds et les jambes en palpant le pouls, car malheureusement une complication vasculaire artérielle diabétique (artérite) est possible et peut provoquer une aggravation grave.
4. Là position des pieds lors de la marche pour identifier les éventuelles déformations et l'apparition de lésions.
5. Chaussures pour vous assurer qu'ils s'ajustent correctement.

Êtes-vous diabétique? Que faire en cas de douleur au pied

Malgré les mesures d’hygiène quotidiennes, les diabétiques ne sont pas à l’abri des risques de plaies aux pieds. Le 15% en ont un par jour.

Toute irritation des pieds ou décoloration suspecte doit être pris au sérieux et nécessite une Consultation médicale.

Il en faut un vaccination contre le tétanos rappelez-vous si le dernier avait plus de 5 ans, voire moins si la blessure est très grave.

PREMIERS SECOURS

• Lavez la plaie avec de l'eau et du savon.
• Séchez bien la plaie.
• Désinfectez-le avec un type de désinfectant Bétadine.
• Couvrez-le d'une compresse stérile.
• Vérifiez votre carnet de vaccination.

Cas d'urgence

• La plaie est infectée, gonflée, pleine de pus.
• La plaie est noire ou violacée.
• La blessure est accompagnée de fièvre.
• En plus d'une blessure, aussi un pied enflé et chaud C'est un cas d'urgence.
• L’apparition d’une plaie lorsque l’on subit déjà une blessure depuis plus d’un mois ou lorsque l’on a déjà subi une amputation.