Maladies typiques de l'été : qu'est-ce que c'est et comment les reconnaître

L'été c'est synonyme d'insouciance. Grâce aux vacances, l'envie de passer la plupart du temps dehors est grande. Attention cependant à certains troubles typiques de la saison qui peut gêner la vie quotidienne de manière plus ou moins grave. En effet, lorsque le mercure augmente, tout le monde risque d’être victime d’une insolation, d’un coup de chaleur ou de ne pas s’hydrater suffisamment.

Le corps humain est capable de gérer le changement climatique grâce à thermorégulationou un mécanisme de défense qui maintient le température corporelle selon l'environnement dans lequel vous vous trouvez. Parfois, pour des raisons que nous aborderons dans les prochains paragraphes, ce mécanisme reste bloqué. Comment reconnaître les maux classiques de l’été ? Et est-il possible de les prévenir ? Découvrons ensemble.

Maladies typiques de l'été : insolation

L’insolation est l’une des affections typiques de l’été. Également connu sous le terme « insolation« , se manifeste lorsqu'on s'expose directement et de manière prolongée à Rayons UVA et UVB. Comme le corps absorbe plus de chaleur qu’il n’est capable d’en restituer à l’extérieur par la transpiration, il n’est plus capable d’abaisser sa température interne.

Pour que ce problème se produise, en plus deexposition dirigés vers les rayons du soleil, notamment venant de la tête, certaines conditions doivent coexister Conditions environnementalesy compris une humidité élevée, une température extérieure élevée, une ventilation absente ou réduite.

Quelques catégories des personnes sont particulièrement à risque: personnes âgées, enfants, hypertendus, travailleurs, alcooliques, toxicomanes et personnes souffrant de maladies chroniques (diabète, lupus érythémateux disséminé, hypothyroïdie, maladies cardiaques et respiratoires).

L'insolation se manifeste immédiatement par un sensation de mal-être général. Puis d'autres suivent symptômes comme, comment:

Transpiration accrue
Vertiges
Agitation
Augmentation des maux de tête
Peau chaude au toucher
Désorientation
les yeux rouges
Érythème
Fièvre
Vomir
Convulsions
Syncope.

Les maux typiques de l'été : le coup de chaleur

Parmi les maux typiques de l'été, il y a aussi le coup de chaleur qui survient lorsque le corps est exposé à la chaleur. période prolongée aux détails Conditions environnementales: température égale ou supérieure à trente-cinq degrés, taux d'humidité supérieur à 60-70%, ventilation mauvaise ou absente.

Causes du coup de chaleurhyperthermie, c'est-à-dire une forte augmentation de la température corporelle avec pour conséquence une évaporation plus lente de la sueur. L'hyperthermie peut s'avérer mortelle pour les nouveau-nés, les personnes âgées et les patients cardiaques. D'autres sont associés à la fièvre symptômes dont la gravité varie selon les sujets :

Hypotension
Vertiges
Mal de tête
Vomir
Nausée
Œdème localisé aux pieds et aux chevilles
Crampes
Désorientation
Effondrement.

Maladies typiques de l'été : déshydratation

Parmi les maux typiques de l'été, la déshydratation est non moins importante, une condition caractérisée par un pénurie de cascade dans l'organisme causée par transpiration abondante. Pour être précis, ce type de problème est connu dans le domaine médical sous le nom de déshydratation hypertonique.

On oublie souvent de boire suffisamment ou pour consommer suffisamment de liquides dans votre alimentation. Cet oubli est particulièrement insidieux pour certaines catégories de personnes : enfants, personnes âgées et sportifs. Le danger pour les enfants est lié au pourcentage plus élevé d'eau corporelle (80%) et à son renouvellement plus rapide.

Dans le personnes âgéesD’un autre côté, on craint l’atténuation du stimulus de la soif, un problème courant du vieillissement. Là transpiration excessive c'est plutôt la principale source de préoccupation pour le des sportifs. Données en main, en effet, un individu qui pratique une activité a besoin de 1 ml d'eau pour chaque calorie consommée.

LE symptômes la déshydratation peut être reconnue assez facilement et comprend :

Faiblesse
Crampes musculaires
Diminution de la diurèse
Fièvre
Urine de couleur foncée
Tachycardie
Sécheresse des lèvres, de la peau et des muqueuses.

Maux typiques de l'été : conseils pour les prévenir

La meilleure arme pour contrer l’apparition des insolations, des coups de chaleur et de la déshydratation est la prévention.

Elle repose sur le respect de quelques recommandations simples qui, bien que parfois considérées comme anodines, peuvent même dans certains cas sauver des vies. En voici donc sept valables conseil: