La boisson énergisante et avec une puissance minceur basée sur l'eau, le chia et les graines de citron est devenue virale sur Tik Tok.
Le hashtag #Chiaseedwater. Les protagonistes sont les graines de chia, un superaliment riche en nutriments qui apportent tellement bien la santé du corps.
Combiné avec l'eau et le citron sont un véritable remède – le tout pour la santé intestinale et pour obtenir un ventre dégonflé en peu de temps. L'action purifiante de cette boisson est au mieux combinée avec celle antioxydante qui vous permet d'obtenir une peau brillante et jeune, plus longtemps.
Pourquoi boire cette boisson et comment le préparer
Ce mélange de graines de chia, d'eau et de citron vous permet de compléter, les acides gras oméga 3, les sels minéraux précieux tels que le magnésium, le potassium, le phosphore. Boire également riche en protéines qui vous permettent de réparer les tissus et de garder la masse musculaire en bonne santé. Très aimé pour la grande réserve de fibres faites par les graines de chia qui, en plus de détoxifier le corps des déchets et des toxines, apporte de l'énergie.
Il se présente d'une cohérence similaire à celle d'un gel. Le préparer est absolument facile. Il suffit de verser un demi-litre d'eau, 1 à 2 cuillères à soupe de graines de chia et de les combiner avec un demi-jus de citron. Après avoir bien mélangé tout, vous devez vous reposer pendant une dizaine de quinze minutes jusqu'à ce que les graines de chia gonflent.
Le moment idéal pour le consommer est pour le petit déjeuner à jeun ou avant une séance d'entraînement pour se remplir d'énergie et donner un niveau élevé d'hydratation au corps. Voici les cinq raisons de consommer cette boisson.
Améliore la digestion
Il favorise la motilité intestinale grâce à sa teneur en fibres qui détoxifie le corps des scories excessives et des toxines. Il empêche la dysbiose intestinale et la constipation chronique. Il stimule la production de jus gastriques en empêchant la formation de gaz et de flatulence.
Renforcer le système immunitaire
Riche en vitamine C, il vous permet de rendre le corps fort lorsqu'il est attaqué par des virus et des bactéries pathogènes. Utile pour prévenir les maladies saisonnières en tant que rhume et grippe.
Rafraîchissant et hydratant
Il actualise et aide à rééquilibrer les liquides en apportant l'hydratation lorsque l'activité physique a lieu. Il maintient la peau lumineuse.
Vous aide à perdre du poids
Boire ce mélange donne un effet de rassasage immédiat pour les fibres contenues contenues par les graines de chia et l'eau que ces derniers sont capables de
absorber. En fait, cette boisson aide à réduire l'apport calorique.
Contraste le diabète
Excellent pour rendre la glycémie équilibrée. En particulier, les graines de chia ralentissent l'absorption des glucides.
