Moins connu que le problème inverse, l’hypertriglycéridémie, faible taux de triglycérides il s’agit d’une maladie qui est diagnostiquée lorsque leurs valeurs tombent en dessous de 150 mg/dL. Également appelés triacylglycérols, ces lipides sont utilisés par l’organisme comme réserve énergétique. En effet, lorsque nous mangeons, le corps les convertit en calories qui, sans avoir besoin d’être utilisées immédiatement, sont stockées dans les cellules adipeuses.
Contrairement à l’hypertriglycéridémie qui peut entraîner des conséquences graves, un faible taux de triglycérides n’est pas dangereux pour la santé. Cependant, ils ne doivent pas être sous-estimés car ils représentent souvent un espion. pathologie le plus important au niveau immunitaire, intestinal ou hépatique. Voyons maintenant ensemble quelles sont les causes de l’hypotriglycéridémie et comment il est possible de traiter cette maladie.
Les causes d’un faible taux de triglycérides
De faibles valeurs de triglycérides se retrouvent surtout chez ceux qui pratiquent exercice physique type aérobie à fort impact. En effet, un mouvement intense stimule le système adrénergique qui libère ainsi de l’adrénaline et des catécholamines, avec pour conséquence une augmentation du métabolisme énergétique et une augmentation de la lipolyse.
Une accélération du métabolisme énergétique se produit également en conjonction avec des perturbations du thyroïdenotamment l’hyperthyroïdie et la maladie de Basedow. D’autres conditions pathologiques pouvant provoquer une hypotriglycéridémie sont maladie coeliaque et la mucoviscidose. Faites également attention aux hypobétalipoprotéinémies, ou à un groupe de pathologies métaboliques rares qui provoquent une stéatorrhée et une malabsorption.
De faibles taux de triglycérides sont fréquemment diagnostiqués chez les personnes qui prennent drogues pour contrôler la dyslipidémie, les prébiotiques et les suppléments de vitamine C. L’hypotriglycéridémie peut parfois être causée par un jeûne prolongé, une perte de poids rapide chez les personnes obèses et une chirurgie bariatrique.
Symptômes et diagnostic d’un faible taux de triglycérides
Dans la plupart des cas, un faible taux de triglycérides ne se manifeste pas par des symptômes particuliers. S’ils sont présents, ils varient en fonction de la cause sous-jacente (maladie coeliaque, hyperthyroïdie, fibrose kystique). Chez certains individus, l’hypotriglycéridémie peut entraîner des altérations de la digestion et de l’équilibre intestinal et donc :
- Diarrhée;
- Ventre gonflé;
- Douleur abdominale;
- Perte de poids;
- Fatigue;
- Malaise général;
- Atrophie musculaire.
Les faibles triglycérides sont diagnostiqués avec un test sanguin. Elle est également associée à l’évaluation sanguine des taux de bon cholestérol (HDL) et de mauvais cholestérol (LDL).
Traitement des faibles taux de triglycérides
Le traitement de l’hypotriglycéridémie varie en fonction de la cause déclenchante et ne peut donc pas être unique. Si le patient est en bonne santé et que les faibles taux de triglycérides sont le résultat d’une activité physique à fort impact, le seul remède efficace est d’adopter un régime approprié.
Le régime, planifié par un nutritionniste après une évaluation minutieuse, prévoit une augmentation de la consommation de glucides complexes qui, en aucun cas, ne doit jamais dépasser 60 % des calories totales. La couverture quotidienne de la fraction protéique et lipidique est également importante (il est recommandé de préférer les graisses végétales pour les condiments comme l’huile d’olive extra vierge).
Il faut plutôt réduire les quantités d’aliments gras, industriels et excessivement sucrés. Parfois, votre médecin peut prescrire la prise de suppléments de vitamines liposolubles, soit A, D, E et K.
