Éliminer le gonflement abdominal avec un régime alimentaire. Ventre plat : les aliments sinon

Beaucoup d’hommes et de femmes de tous âges ont connu un gonflement au moins une fois après avoir mangé. Il ne s’agit pas de cette sensation de satiété après un repas, mais d’une distension abdominale visible due à l’ingestion d’aliments qui ont tendance à fermenter. L’équilibre des bactéries vivant dans le côlon est perturbé et des symptômes tels que gonflement abdominal, météorisme et problèmes digestifs.
Le gonflement, cependant, peut être le signe de certains conditions pathologiques comme le syndrome du côlon irritable, la maladie coeliaque, la constipation, l’intolérance au lactose.