Nouvelles découvertes d'une étude allemande. Les compétences augmentent avec le temps (plus qu'ils ne le pensaient) et refusent moins. La désintégration dans la vieillesse dépend de l'utilisation constante des compétences
Le déclin des capacités cognitives ne commence pas nécessairement après 30 ans: une nouvelle étude montre que Les compétences lecture, écriture et calcul en général améliorer au moins jusqu'à 41 ansaprès quoi ils se stabilisent ou diminuent légèrement; Mais surtout, cela souligne comment la goutte n'est pas inévitable.
Les gens qui Ils utilisent leurs compétences au travail et dans la vie quotidienne a tendance à maintenir Leurs compétences inchangé jusqu'à 65 ans. Peut-être même au-delà.
Examen également sur les compétences individuelles
L'étude, réalisée par un groupe de recherche allemande et récemment publiée dans le magazine Avancées scientifiquesa examiné les compétences dans le temps des adultes allemands âgés entre 16 et 65 ans.
Contrairement aux autres analyses, non seulement les capacités des individus à un certain moment étaient mesurées, mais les cohortes étaient divisées en sous-groupes de Compétences de basequi ont été testés au fil du temps. Cela a permis aux chercheurs de mesurer les changements réels dans les compétences individuelles.
Pour la lecture, les chercheurs ont indiqué la fréquence à laquelle les participants avaient lu des instructions, des e-mails, des articles, des livres et du matériel de référence. Pour les mathématiques, ils ont signalé des activités telles que le calcul des coûts, l'utilisation de fractions ou de pourcentages et l'interprétation des graphiques. Les réponses ont été enregistrées sur une échelle jusqu'à cinq points, qui est passée de « jamais » à « tous les jours ».
Des pics à 41 et 46 ans
Dans l'analyse général Les chercheurs ont découvert que les compétences en Lecture et écriture Ils ont fortement augmenté entre 20 et 30 ans et avaient tendance à se stabiliser et à s'aplatir à partir de la fin de 30 ans. Culminer Cela s'est produit autour 46 ansmais les gouttes suivantes étaient limitées.
Aussi les compétences de calcul Ils ont fortement augmenté à un jeune âge, mais ont atteint le sommet avant, un 41 anset diminué considérablement à l'âge plus avancé.
Différences basées sur l'utilisation des compétences
Lorsque l'analyse a été réalisée sur Sous-groupes pour la compétenceune différence surprenante a émergé: les profils d'âge de l'âge diffèrent considérablement En fonction de l'utilisation des compétences.
Les personnes ayant une utilisation de compétences plus que la moyenne (au travail et à la maison) Ils n'ont jamais subi de baisse Compétences (au moins jusqu'à la limite d'essai, 65 ans).
En résumé, les gains ou les pertes de compétences dans la seconde moitié de la vie sont fortement médiés par la fréquence d'utilisation des compétences elles-mêmes.
Une particularité concernait le femmes Généralement, qui en moyenne avait tendance à expérimenter pertes plus importantes de compétences dans la vieillesse, en particulier dans mathématiques. Une différence qui n'est pas complètement expliquée par les disparités dans l'utilisation des compétences, que les chercheurs proposent d'étudier davantage.
Vieillissement du contraste
«Cette découverte est étroitement liée à la recherche psychologique et neuroscientifique qui montre que leLe vieillissement cognitif n'est pas inévitable Mais cela dépend des facteurs du contexte social et culturel, ainsi que du comportement et de la génétique des individus », écrivent les auteurs.
Une consolation qui réitère ce qui a également mis en évidence d'autres recherches: en engageant activement notre esprit et en utilisant régulièrement nos compétences peut être préservée et même améliorer Quelques compétences à mesure que nous vieillissons.
Sans considérer la contribution positive supplémentaire une alimentation saine et un exercice constant ont sur les neurones et les capacités de notre cerveau.
Sous quelques articles avec certains conseiller utile pour maintenir un esprit brillant.
