Il se trouve que tout le monde a des dieux cauchemars pendant le sommeil et en général les moments où l'on décide de leur donner du poids sont rares. Au contraire. Dans la plupart des cas, nous les oublions. Pourtant, même cet aspect de notre repos nocturne peut être important, car dans certains cas, il peut nous fournir des informations importantes sur notre état de santé et sur d'éventuels problèmes psychologiques. Lorsque certains mauvais rêves surviennent de manière constante, ils méritent d'être étudiés et explorés en profondeur, afin d'évaluer s'ils cachent des problèmes d'une certaine nature, comme des pathologies ou des troubles mentaux.
Mais que sont les cauchemars et pourquoi nous tourmentent-ils ? Il s'agit de rêves souvent négatif, effrayant, angoissant. Les cauchemars représentent quelque chose de plus que le classique « mauvais rêve », car ils parviennent à nous effrayer même dans un moment calme comme le sommeil et, parfois, ils peuvent même provoquer des réveils brusques et soudains.
« Nous nous souvenons plus facilement des rêves en phase paradoxale, lorsque le cerveau est très actif et que les images sont vives. »déclare un Ok-Salut Professeur Miranda Occhionero de l'Université de Bologne. Lorsque nous dormons, notre cerveau traite à la fois les émotions et les souvenirs, rejouant des expériences vécues dans le passé ou récemment, et faisant également resurgir des traumatismes. Habituellement, après le réveil, la personne récupère, se rend compte que c'était un cauchemar et se rendort. Un tel fait n’est pas inquiétant en soi. Quand les cauchemars font ils répètent souvent, il est bon d'approfondir la question, car ils pourraient être des espions pour le compte de quelqu'un pathologie comme la dépression, l'anxiété, le trouble de stress post-traumatique (SSPT) ou le trouble bipolaire. Si nous prenons comme exemple le syndrome de stress post-traumatique, nous savons que de nombreuses personnes qui en souffrent revivent en rêve l'événement qui les a choqués. La thérapie peut aider à réduire cette condition, tout en atténuant les cauchemars.
D'autres pathologies pouvant être liées à une autre fréquence de cauchemars sont la démence, la maladie de Parkinson et la démence à corps de Lewy. Les résultats d'une recherche récente publiée sur eMédecineClinique ont démontré comment il existe un lien entre les cauchemars et maladies neurodégénératives. « Dans la maladie de Parkinson, les cauchemars peuvent résulter d'anomalies de la protéine alpha-synucléine, impliquée dans le développement de la maladie.« , a déclaré le Dr Giuseppe Plazzi. Mais cela ne s'arrête pas là.
En fait, il semble qu'il y ait des liens entre les cauchemars et certains maladies auto-immunescomme le Lupus, et certaines pathologies système cardiovasculaire.
Il est donc conseillé de contacter le médecin au cas où nous réaliserions que les cauchemars se produisent avec une certaine insistance, impactant notre qualité de vie.
