Des recherches menées aux États-Unis ont révélé que l’exposition à la lumière la nuit augmente le risque de tomber malade. Comment réduire le risque
L'exposition à la lumière pendant la nuit modifie les rythmes circadiens avec des conséquences physiologiques chez l'homme et l'animal et leur altération peut favoriser une série de maladies inflammatoires. Dans certaines régions du monde, les lumières ne s'éteignent jamais. L'éclairage public, l'éclairage public et les panneaux lumineux peuvent décourager la criminalité, rendre les rues plus sûres et améliorer le paysage. Cependant, une lumière ininterrompue a des conséquences environnementales, comportementales et sanitaires.
Une nouvelle étude américaine publiée dans la revue Frontiers in Neuroscience révèle que l'exposition nocturne à la lumière artificielle pourrait augmenter la prévalence de la maladie d'Alzheimer plus que de nombreux autres facteurs de risque chez les personnes de moins de 65 ans.
Les données de luminosité
Le premier auteur de l'étude, Robin Voigt-Zuwala, professeur agrégé au Rush University Medical Center de Chicago, et son équipe ont étudié des cartes de pollution lumineuse de 48 États américains et ont incorporé dans leur analyse des données médicales sur des variables connues ou considérées comme des facteurs de risque de la maladie d'Alzheimer. Les chercheurs ont traité les données sur l'incidence de la maladie d'Alzheimer dans tous les groupes d'âge extraites des archives de Medicare en les croisant avec l'intensité lumineuse nocturne moyenne, calculée à partir des données acquises par satellite pour les années 2012-2018. Les 48 États américains inclus dans l'analyse ont été classés en fonction de l'intensité lumineuse nocturne moyenne et ont été divisés en cinq groupes, de ceux avec l'intensité lumineuse nocturne moyenne la plus faible (les États les plus sombres) à ceux avec les plus lumineuses pendant la nuit. .
Dans quelle mesure la pollution lumineuse affecte
Les résultats ont montré que pour les personnes de chez les personnes de 65 ans ou plus, la prévalence de la maladie d'Alzheimer était fortement liée à la pollution lumineuse nocturne par rapport à d’autres facteurs de risque, notamment l’abus d’alcool, les maladies rénales chroniques, la dépression et l’obésité. D'autres facteurs, tels que le diabète, l'hypertension et les accidents vasculaires cérébraux, étaient plus fortement associés à la maladie que la pollution lumineuse.. Pour les personnes de moins de 65 anscependant, les chercheurs ont découvert que une intensité lumineuse nocturne plus élevée était associée à une prévalence plus élevée de la maladie d'Alzheimer que tout autre facteur de risque examinées dans l’étude. Cela pourrait suggérer que les jeunes pourraient être particulièrement sensibles aux effets de l’exposition à la lumière la nuit.
Sensibilité à la lumière
On ne sait pas pourquoi, mais les chercheurs affirment que cela pourrait être dû à des différences individuelles en matière de sensibilité à la lumière. « Ces informations suggèrent que Les personnes plus jeunes peuvent être particulièrement sensibles aux effets de l’exposition à la lumière la nuit» dit le chercheur. «Nous savons que les personnes qui contractent la maladie d'Alzheimer avant l'âge de 65 ans ont tendance à avoir une forte composante génétique, et il est donc possible que ces personnes prédisposées (par exemple le génotype ApoE) soient plus sensibles aux effets de la lumière, mais cela nécessitera un examen plus approfondi.
Comment limiter la pollution lumineuse
Selon les auteurs aucun facteur de risque (alimentation, activité physique, obésité etc.) détermine à lui seul l’apparition ou non de la maladie d’Alzheimer mais s’il est facile de réduire l’exposition à la lumière, pourquoi ne pas éliminer ce facteur de risque ? « La prise de conscience de cette association devrait amener les personnes, en particulier celles présentant des facteurs de risque de maladie d'Alzheimer, à apporter des changements simples à leur mode de vie », comme l'utilisation de rideaux occultants ou de masques pour les yeux. « C'est utile – disent les scientifiques – surtout pour ceux qui vivent dans des zones à forte pollution lumineuse. »
