Le pourcentage de ceux qui en souffrent augmente. Nous parlons dualopécie de stress. Également appelée alopécie psychogène, c'est une affection dans laquelle la perte de cheveux cheveux est déclenché ou aggravé par des situations particulières tension physique et/ou mentale. Le terme stress désigne la réponse psychophysique d'un individu à des tâches et à des événements de nature cognitive, émotionnelle et sociale. Comment cet état altéré affecte-t-il négativement la santé des cheveux ? Découvrons ensemble.
Alopécie de stress : la réponse à deux types de stress
Quand on parle de stress, en réalité, d'un seul mot on résume les deux variétés de cet état de tension prolongée. Tout d'abord rappelons-le stress émotionnelpeut-être le plus répandu. Elle est provoquée par des événements disparates : pressions sociales, problèmes professionnels ou relationnels, deuils, traumatismes vécus à tout âge.
Et puis voilà stress physique déterminé par une série de circonstances dont l’impact peut se répercuter dans le temps et faire basculer le bien-être de l’organisme. Pensez, par exemple, aux maladies, à l'utilisation de certains médicaments, aux interventions chirurgicales. La grossesse entre également dans cette catégorie car elle reste une expérience significative pour chaque femme qui voit son corps changer de jour en jour.
Quelles sont les causes de l'alopécie de stress
Comment le stress peut-il être responsable de l’alopécie ? D'un point de vue biologique, les stimuli stressants provoquent une altération de l'axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien qui, lorsqu'il est stimulé, libère lehormone corticotropine (CRH). À son tour, cela augmente la production de neuropeptides ethormone adrénocorticotrope (ACTH).
Récemment, on a découvert que les follicules pilo-sébacés sont entourés d'un réseau complexe de cellules nerveuses capables de libérer certains médiateurs inflammatoires en réponse au stress. La synergie des mécanismes endocriniens, nerveux et immunitaires affecte donc négativement cycle de croissance naturel des cheveux qui est divisé en trois étapes:
- Croissance (anagène)
- Transition (catagène)
- Repos (télogène).
Plus précisément, les conditions de tension permettent à une certaine quantité de cheveux de passer en phase de repos et de tomber prématurément. Cet effet est appelé effluve télogène.
Rappelons enfin que l'alopécie peut aussi être la conséquence de deux stress physiques : une mauvaise alimentation et la prise de certains médicaments. Dans le premier cas un alimentation déséquilibrée il est pauvre en nutriments comme les protéines, les acides gras oméga-3, le fer, les vitamines du groupe B qui sont indispensables au maintien de la santé des cheveux. Ce dernier est finalement mis en crise par l'hypothèse de médicaments utilisé pour le traitement de l'arthrite, de la dépression, de l'hypertension et des problèmes cardiaques.
Symptômes de l'alopécie induite par le stress
Le symptôme le plus frappant de l’alopécie de stress est évidemment une perte de cheveux plus importante que la normale sur une période de temps variable allant de quelques semaines à quatre mois. Malgré le amincissement s'étend à l'ensemble du cuir chevelu, elle est plus marquée dans la zone située entre le front et le sommet de la tête. Généralement, le phénomène est transitoire. Ce n’est que dans les cas les plus graves que la calvitie peut devenir irréversible. D’autres manifestations incluent :
- Cheveux fragiles et fins
- Chute des cils et des sourcils
- Douleur à la racine des cheveux
- Démangeaisons et sensation de brûlure du cuir chevelu
- Augmentation de la production de sébum
- Inflammation autour des follicules pileux.
Traitement de l'alopécie induite par le stress
L’étape la plus évidente et la plus importante pour traiter l’alopécie psychogène est d’éliminer ou de limiter la source de stress. Les effets de cette dernière peuvent être contenus grâce à l'usage d'un médicament, le Minoxidilavec une action vasodilatatrice. Un meilleur résultat est obtenu en l'associant au même cosmétiques spécifiques (lotions, shampoings, flacons) e suppléments à base de biotine, de zinc et de vitamine E. Les thérapies locales telles que sont également valables laser à faible puissance.
Là prévention reste le meilleur remède. Elle repose sur le respect de quelques règles simples :
- Apprenez à gérer les tensions
- Mangez des aliments riches en protéines et de Vitamines B
- Pratiquez-en un activité physique régulière
- Dormir au moins sept heures par nuit
- Modérez votre consommation d’alcool
- Utiliser shampoings spécifiques
- Ne fume pas.
