Utilisé à tout moment de l’année, le crèmes solaires et celles autobronzants ils ont une fonction différente mais peuvent être appliqués en synergie sur la peau.
Les crèmes solaires
Là protection solaire offre une protection contre les rayons UV du soleil. L’indice de protection ou Spf (Sun Protection Factor) correspond à la quantité d’UVB que la peau reçoit et se retrouve sur l’emballage des produits solaires, car il représente le niveau de protection d’un produit solaire. Lorsque vous choisissez un produit de protection solaire, assurez-vous de voir ce symbole.
Il existe 4 catégories de protection :
- Faible protection : SPF de 6 ou 10 ;
- Protection moyenne : SPF de 15, 20 ou 25 ;
- Haute protection : SPF de 30 ou 50 ;
- Très haute protection : SPF 50+.
Au-delà d’un indice 30, tous les écrans offrent une bonne protection : un indice 30 bloque 96,67% des UVB, tandis qu’un indice 15 bloque 50,98%.
UVA, UVB : les différences
Le rayonnement solaire consiste en rayons ultraviolets b (rayons UVB) e rayons ultraviolets un (rayons UVA). Les premiers sont les plus dangereux : ils brûlent l’épiderme et sont la principale cause de cancer de la peau, même si les UVA sont en cause.
Si le Spf est calculé par rapport aux UVB, il assure également une protection minimale contre les UVA correspondant à au moins 1/3 du Spf : plus le Spf est élevé, plus la protection contre les UVA dont il est important de se défendre est importante car ils induisent des dommages à moyen et long terme comme les taches brunes, le vieillissement prématuré et le cancer de la peau.
Pas de produits solaires bloque les rayons lumineux à 100%, c’est pourquoi la mention de crème solaire a été supprimée depuis quelques années. Quand un produit affiche un Spf 50, cela signifie que, si à peau nue, vous pouvez vous brûler en une minute, protégé par cet écran tu t’épuises en 50 minutes. Cela ne signifie pas que la peau ne reçoit pas de rayons : les rayons UVB qui déclenchent l’augmentation de la mélanine ont donc beaucoup de temps pour agirplus lentement mais avec plus de certitude.
Quelle crème solaire choisir
Il existe trois types de filtres ou « screens » :
- Des filtres organiques qui agissent par absorption et réflexion des rayons UV ;
- Des filtres minéraux (dioxyde de titane et oxyde de zinc), qui agissent en réfléchissant les rayons UV et ne pénètrent pas dans l’épiderme ;
- Filtres chimiques qui agissent en absorbant les rayons UV.
Ni l’un ni l’autre n’est plus efficace que l’autre, même si je les filtres minéraux sont plus stables aux rayons UV.
Autobronzants
Ce sont des cosmétiques appliqués pour obtenir un aspect bronzé, sans les méfaits du soleil : en effet, ils agissent grâce à un phénomène chimique et « colorent » les cellules mortes à la surface de la peau et ne sont pas dangereux.
Ces cosmétiques n’affectent en rien la production de mélanine et ce ne sont pas des crèmes solaires (sauf en cas de combinaison avec une protection UV).
Les autobronzants contiennent un principe actif, le DHA (dihydroxyacétone), un composant physiologique de la classe des sucres, naturellement présent dans les cellules végétales. Plus récemment, un autre composant a été ajouté, l’érythrulose, qui aide à colorer la peau de manière plus uniforme.
Conseils pour appliquer l’autobronzant sur le corps et le visage
Avant d’appliquer la crème ou le spray, il est recommandé de exfolier la partie du corps ou du visage. Le but est d’éliminer les cellules mortes et d’affiner l’épiderme. Vous devez appliquer l’autobronzant sur peau lavée, propre et sèche.
La première règle est de choisir un autobronzant adapté à votre teint. Pour cela, il suffit de regarder la quantité de la molécule DHA (DiHydroxyAcetone) qui est un actif naturel. Le DHA n’est absolument pas nocif car il réagit en surface avec les acides aminés de la peau pour foncer le teint et ne pénètre pas dans les couches profondes de l’épiderme, contrairement aux rayons UV.
Dans certains produits, il y a aussi un autre composant autobronzant : c’est leérythrulose qui réagit de la même manière avec la formation de pigments bruns à la surface de la peau. Encore une fois, le DHA et l’érythrulose sont des sucres naturels et non absorbés par le corps, ils sont donc complètement inoffensif pour la santé.
C’est plutôt un autobronzant riche en DHA, plus la peau sera pigmentée. Les produits contiennent généralement entre 1 et 8% de DHA et les peaux claires doivent donc privilégier les produits contenant entre 1 et 3% et de préférence des autobronzants progressifs pour contrôler le bronzage final.
Pour les peaux foncées, un taux de 5% de DHA est idéal et les produits plus riches en DHA seront destinés à entretenir le bronzage quand on est déjà très bronzé.
Enfin, pour les peaux sensibles, il existe des produits sans parfum, qui limitent les risques d’allergies.
Pour un effet bonne mine instantané, les autobronzants classiques offrent résultats rapides (environ 3 heures après l’application) et un tenue pendant 5 à 7 jours.
En cas de peur du fameux teint orangé (lié à une trop forte concentration de DHA sur une peau trop claire) et pour les personnes pressées, il est possible d’opter pour un maquillage effet soleil, sous forme de poudre ou de crème colorée : le bronzage apparaît instantanément et peut s’effacer d’un simple démaquillage.
Pour les peaux grasses et mixtes, il est préférable d’opter pour une forme d’autobronzant matifiant comme les formules gel. Pour les peaux sèches et déshydratées, un autobronzant sous forme de crème ou de mousse sera conseillé.
Enfin, il ne faut pas oublier que lel’autobronzant ne remplace pas la crème solaire : il ne protège pas des rayons UV du soleil, qui peuvent être dangereux pour la peau et la santé. Comme l’affirme l’astrophysicien Jean Marc Bonnet « de nombreuses conséquences négatives sont citées suite à une exposition prolongée au soleil (coups de soleil, vieillissement prématuré de la peau, mélanomes), mais une majorité des soi-disant accros au bronzage (91%) déclarent avoir conscience de ces risques ».
