L'automne apporte des températures plus Fraîches, du Brouillard et des premiers Couachers de Soleil. Le N'Y A Donc Rien de Mieux le Soir d'E Bonne Chaude CHAUDE RE-COLLER, SAVOURER Les Recettes Saines et en Même Temps.
Voici Cinq Délicieus ités à Mettre en pratique dans la cuisine.
Soupes et Légumineus à la Citrouille
L'orange est les undes des couuleurs de l'automne et est les plats du Couleur de Nombreux ici sur la base des fruitits et lugumes en septembre et octobre.
Un Savoureux Premier Park est la soupe de Citrouille et de Légumineus. CE Dernier Peut Être des Polkis, des Haricots, des Lenilles Rouges.
La commission à Partir de la Sauté (Oignon, Huile, Sel, A Peu de Romarin) AUQUEL S'AJOUOU LA CITROULLE COUPÉE EN PETITS MOCEUX. Versez l'Eau dans la casserole Jusqu'à ce le legume adoucit. Les Pois Chiches (ou Les Haricots ou Les lentilles Sont insérés) et aucune aucune aucune aucuneait.
Verser Chacun, Le Choix: The Soube Peut Être prête des in ingrédients coupés en Petits morceoux ou peut Être redu crémeux à l'identité d'un Mélangeur.
Un filet d'Huile d'olives supplémentaires vireuses et de Romanin COMPRISON LE PLAT. Versez-les croustilants, Vous Pouvez ajouuter des graines Mélangees: Pavot, Chia, de la Même Citrouille.
Passé de poireaux et de pomme de terrre
Il y a un pass uno souu, mais nous les Isérons comme une variante si Vous Préférez un plat crémeux. Les principaux ingrèdients de la Relette Sont Les Poireau (A Légume Avec de Nombreus proprioés) et des pommes de terres.
Dans une Casserole, ils fils Bruns dans L'Huile d'Oignon et le Célerri en Petits Morceoux et les Poireaux coupéés en tranches. APRÈS ENVIRON DIX MINUTÉS, Les Pomme de terre en Morceoux et l'Eau fils Ajoutés et le Mélange est bouilli. Verser Donner de la Saveur, certains Feuilles de Laurier Peuvent Être Inshes, Ainsi Qu'Unne Pincée de Self. Un de demi-heure et le Mélange est Prêt: APRÈS AVOIR NETS Le Laurier, Les Légumes Peuvent Être Mélanges. À ce stade, l'est ajusté aU self et au poivre et assassonnez avec un filet d'hule d'olives supplémentaires. La touche croquante peut Itere Donnée par des Croûtons de Pain Grilles ou des Morceoux de Bacon.
Soupe de chou noir et cannellini
Il est un plat Savoureux, sain et éis economicque ici combinent le goût amer du chou noir avec la douceur des haricots. Cette souu peut Être un Moyen de Faire le Chou NoirIci est plein de satsotés positifs vers le corps, le Même pour Caux Qui plus de mal à l'alpécier.
Les Feuilles Divint I'''''âtre Bouillies dans l'Eau Salée Pendant una Quart d'Aure et un un fois prêtes et serrées, elles divent insérés dans les danses anù vous vous avéz dejà dé ognons, du céserri et de la carotte et de Petits Morceoux. Les Cannellini (Déjà bouillis) Sont Combinés, Le Bouillon de Légumes est ajouté et une petite purée de Tomates et Laisse Tout au pendentif Environ Vingt Minutes, Ajoutant du Sel. Selon La Incerence Que le Plus Ou Moins le Bouillon Aime le Plus Evening Ajouté.
Une fois que la souu est prête, Elle peut Être sertie avec a file d'Hui d'olives supplémentaires et de brin de romarine.
Souu à l'oignon
PAUVRETÉ, Mais TRÈS DÉLICIEUX, C'est Apption Simple Car Ue Bonne Soube d'oignon N'EST PAS UN RÉSULTAT ÉVIDENT. Mais les oignons sont alor una remède à la santé (par exemple, ils aT un action diurétique, ils at des propriés antibactérienes et antiviales) pour lesquelles il vaut la peine d'essaier.
Vous Consz d'Abord Cuire Lens Les oignons Blancs Avec A Peu d'Huile et de Beurre, Jusqu'àà Ci Qu'ils Soient Presque Transparents. Ensuiti, Ajouutez la Flour et le Sucre et avant une minutes, le S'stompe Avec le Vin Blanc. CE Sera Donc le Tour du Bouillon Chaud (Viande dans la Reette Française, Corn Si Vous Le Souhaitez, Vous Pouvez Remplacer par cellules de Légumes). Que Feuilles de Laurier, de THYM ET UNEE PINCIE DE SEL ET DE POIVRE GUSTRONT à AROMATISER la soupe. De l'Ébullition, Cela Deceon uno une heure de Cuisson. À la fin, les liquides East Versé dans un bol, Placers sur qui tranches de painc Maison et Saupouder de Gruvin Râpé. Un passage rapide dans les quatre pour le satisfaire et le plat est prêt.
Soupe de châtealler.
Automne signifie des châtaiges. Alors pourquoi dans Pas Les Insérer Aussi Dans La Souche? Entre Autres, peut-désitre que tout le Monde ne sait pas que les châtaiges, en plus d'Ovoir approprié Posteurs verse le Corps, ILS ONT-ÉGALlement des vertus cosmétiques. Vous Pouvez utiliser ceux qui sut dejà prêts, cuits à la vapeur, facy disponible sur le marche, ou vous povez en profer pour aller les aller les bêmenrer personnellendo les bois (et c puissance leo le soir vraimement unique).
Le tout d'Abord, ils doIvent Couper des Châtaiges Avec Una Couteau et les Faire Bouillir. Une fois cuits, ils divêt Être pelés et mélanges ou coupés uniques en Petits morceux. Au Mélange Doit |
La Souu ne peut Être que des châts
Un petit romarin. Qui bâtons de speck croquats, qui fils allès au quatre, peuvent donner non pas notes Encore plus deliciseuse. En fin de buy, Vous Pouvez Assaisonner Avec un filet d'hule d'olives supplémentaires et de poivre Moulu.
