Bien que vous soyez de plus en plus conscient de l'importance de la protection solaire, à la fois pour protéger le cancer de la peau et pour retarder son vieillissement, personne n'est à l'abri des échaufants au moins une fois dans une vie. Lorsque la peau se produit, elle se présente en rouge, avec des cloques et des symptômes tels que des frissons, des nausées, des éruptions cutanées et de la fièvre. Les conséquences peuvent être très douloureuses et vous empêcher de dormir pendant plusieurs nuits. Ceci est encore plus nocif car le sommeil est essentiel pour la régénération correcte de l'épiderme.
L'hydratation est fondamentale
Tout d'abord, il est important de s'assurer que vous êtes bien hydraté avant d'aller au lit et que l'hydratation doit venir de l'intérieur. C'est une tâche à faire bien avant le coucher en buvant beaucoup d'eau pendant la journée, utile car elle fournira au corps les liquides dont il a besoin pour réhydrater la peau sèche et brûlée par le soleil. Quant à l'application topique, évitez les crèmes et les lotions qui pourraient piéger la chaleur à l'intérieur de la peau ou contenir des anesthésiques.
L'aloe vera peut être appliqué car il est extrêmement riche en ingrédients actifs, il favorise la régénération, la guérison et l'hydratation de la peau. Le gel d'aloe vera aide en cas de brûlures, de piqûres d'insectes, de peau irritée, de démangeaisons, après l'épilation, mais aussi pour l'eczemai et le psoriasis.
L'huile essentielle de lavande peut également être utilisée, la plus apaisante. La présence de camphre améliore la circulation locale, favorisant la guérison, apaise et régénère la peau, empêchant sa desquamation. Il peut également être utilisé dans le cas des brûlures au deuxième degré, lorsqu'une vessie commence à se former. Il s'applique toujours dilué sur une grande surface: 3 gouttes d'huile essentielle de lavande (OE) dans 30 gouttes de macéré de calendula. Avant 6 ans ou des femmes enceintes, la lavande officinale est préférée.
Choisissez des vêtements larges et doux
Porter le bon type de pyjama peut aider à se sentir plus à l'aise et à permettre à la peau de respirer. Des pyjamas larges ou des chemises de vie nocturne, en tissus doux, respirants et non abrasifs tels que le coton ou la soie, aideront à minimiser les irritations. Le fédéral de l'oreiller peut être en soie et des nuances légères, une lavande PSRay peut être vaporisée qui réconcilie le sommeil et la relaxation pendant la phase la plus douloureuse de la mise à l'échelle.
Utilisez les contre-médicaments
Si la douleur est trop forte, Addey un banc comme le paracétamol de 500 mg pour aider à s'endormir. Il est fortement recommandé de ne pas dépasser la dose de 3 grammes par jour. Le paracétamol doit également être évité en cas d'insuffisance hépatique sévère ou d'allergies à l'ingrédient actif. Les anti-inflammatoires (AINS) peuvent également être utilisés au cas où le paracétamol ne serait pas suffisant.
Surveillez la température de la pièce
Il est possible de maximiser les chances de dormir suffisamment et de protéger la peau endommagée en dormant dans une pièce fraîche. Si la température externe est élevée, maximisez les chances de s'endormir en gardant les rideaux de la chambre fermés pendant la journée et utilisez la ventilation et les ventilateurs pour avoir une température interne autour de 23/24 degrés.
Dans quel cas consulter un médecin?
Bien que la plupart des échantillons solaires soient inoffensifs, des complications peuvent se produire. Consultez un médecin immédiatement si des cloques douloureuses se forment sur la peau, le visage gonfle ou nausée, fièvre et frissons.
La peau pâle, humide ou froide, le poignet ou le poignet accéléré, les maux de tête, la confusion, les étourdissements, les signes de déshydratation (soif intense, sécheresse des mâchoires et des yeux, incapacité à uriner) ou une infection cutanée (rougeur, gonflement, etc.) et les yeux douloureux et sensibles à la lumière sont d'autres signaux qui doivent être pris au sérieux.
