Cher directeur, je suis retraité et, comme beaucoup, j'ai vécu à quel point la fin de la vie professionnelle peut exposer au risque de dépression et d'isolement. Pour contrer cette situation, il est essentiel de trouver de nouvelles formes d'implication. Le bénévolat et l'engagement social favorisent la socialisation et le bien-être psychologique, tandis que la solide stabilité économique et les relations émotionnelles authentiques contribuent à améliorer la qualité de vie.
Donner enrichit ceux qui reçoivent, mais encore plus qui propose. Qu'en pensez-vous?
Giuseppe di biasi
Cher Giuseppe,
Nous travaillons en attendant de pouvoir s'arrêter et profiter un peu de repos, puis, lorsque nous nous arrêtons, ici, nous souffrons de nous être arrêtés, le manque d'engagements, l'absence de temps marqués, les délais, le réveil à l'aube, en bref, de ce rythme martelant qui devient parfois insoutenable mais sur lequel nous dépendons également morbide. Il arrive donc que ce repos, nous ne puissions plus le considérer comme une opportunité de nous consacrer à ce que nous avons négligé tout au long d'une vie, mais nous pesons comme une peine d'emprisonnement, nous nous sentons coupés dans un monde qui ne ralentit pas, qui continue de fonctionner, qui ne s'arrête pas. Avant, il est patient parce qu'il a été exécuté sans paix et maintenant nous souffrons parce que cette race frénétique, qui nous a parfois avéré sans signification, s'arrête.
Ce qui pèse le plus chez les retraités, c'est de se sentir inutile. C'est pourquoi, malgré ma retraite, je n'ai jamais cessé de travailler et je ne pourrais jamais abandonner mes tâches quotidiennes, mes réunions nourries, des interviews, des choses à écrire, des choses à lire, des choses à faire. Je m'assure que je n'ai jamais de pause. Après tout, je ronfle depuis que j'ai 11 à 12 ans, j'ai acquis un certain rythme.
Pourtant, vous soulignez un problème social très étendu: la dépression qui prend ceux qui se retirent du travail car ils ont atteint un certain âge. De nombreux retraités avertissent qu'ils contribuent encore, grâce à leur expérience et aux compétences acquises au cours des décennies d'activité, mais sont obligés de prendre leur retraite, de s'adapter, malgré eux-mêmes, à un mode de vie complètement différent. Les contacts sociaux qui travaillent ont conclu des contrats fréquents et se réduisent considérablement. Nous nous réveillons le matin et ne reconnaissons pas de but pour se lever du lit. Être devant le téléviseur est fastidieux. Sortir pour se promener est agréable, mais après un certain temps, fatigant. La dépression de la retraite, dont les symptômes sont la tristesse persistante, l'apathie, l'insomnie, l'anxiété, existe et est beaucoup plus répandue que ce qu'on pense. Il y a trop de discussions à ce sujet. Je crois qu'il est utile, de le contraster, de maintenir ou de créer une nouvelle routine quotidienne stimulante, de chercher un contact avec les autres, donc de garder une bonne vie sociale, de cultiver un talent, un passe-temps. Je suis d'accord avec vous qu'il est approprié et gratifiant de faire quelque chose pour les autres. Pourquoi pas?
Qui est pire? Ceux qui voient leurs conditions économiques s'aggraver radicalement et qui n'ont pas été en mesure de répercuter des économies constantes, mais aussi ceux qui n'ont pas de petits-enfants et pas même d'enfants, ou ceux dont les membres de la famille vivent loin, ceux qui n'ont pas d'amis sur lesquels vous pouvez compter. Et, malheureusement, il y a beaucoup de personnes âgées qui sont dans la solitude totale et leur nombre, dans une société de plus en plus longue et dans laquelle vous ne vous mariez plus et ne commence plus sur une famille, il est destiné à augmenter. Comment compenser certaines lacunes à une époque où les relations de quartier sont également éteintes? Réseautage d'une autre manière.
Je me considère chanceux parce que j'ai suivi pour massacrer, je ne suis pas malade, j'ai une famille large et unie, de nombreux amis et connaissances. Mais je comprends bien comment un individu, un homme et une femme qui est, dans le passage critique entre la vie professionnelle et la vie à la retraite, peut ressentir. Il y a Lustri, dans un film, Paolo Villaggio représentait bien avec son célèbre personnage, le comptable Ugo Fantozzi, cette condition ainsi que le tourbillon des sensations vécues par ceux qui traversent cette phase. Un film comique mais aussi tragique, comme dans le style typique du brillant acteur et scénariste, que j'ai eu le plaisir de connaître et d'assister.
Nous sommes condamnés à l'insatisfaction à l'égard des êtres humains. Nous voulons toujours ce que nous n'avons pas. Et peut-être que c'est précisément le point.
Nous devons apprendre à regarder les côtés positifs de toutes les conditions et surtout pour donner de la valeur à une pause, un silence, à un moment de calme sans nous faire prendre de l'urgence ou de l'anxiété, pour remplir tout ce qui semble vide, insupportablement vide.
Et si l'entreprise est manquante, vous pouvez toujours adopter un chat.
