Une augmentation unActivité Physique Entre 45 ET 65 Ans pour le pourvarient Aider à Prévenir Maladie d'AlzheimerAU CONSEMBLE, L'Inactivité Peut Être nocive pour la Santé Cérébrale. Les Scientiques de l'ostitu de Barcelone pour la Santé World (Isglobal) ici Ont Collaboré des avec des Collègues de Barcelone'aa Brain Research (BBRC) Fils Arrivès à CETTE Conclusi. Le étude Un magazine été publié » Alzheimer et Déménce « .
Maladie d'Alzheimer
La Maladie d'Alzheimer est une maladie neurodégénérative caractérée par uno perles et les cognitifs de fontions irréversibles. L'aspect Clé de la Même a choisi est leAtrophie CérébralParticuliament marqué dans la zone deux Cérébrales: l'hippocampo et l'amygdale. Dans les neurones, le Ya la Présence de plaques de peptides bête-amyloïdes. En Dehors de la Même a choisi, cependant, des grappas neurofibrillaires de protéine tau aT été identifiés.
Les diagnostics de Plupart des concernant Les Sujets d'âge Avancé, Corn Les Cas de Jeunesse Sons également Engegstrés. Les provoque des pronnues en rappel. The Science, cependant, Estime que la Pathologies est le Résultat d'Unse Combinison de Facteurs Génétiques ET Environnement. D'un point de vue génétique, l'existé una fort entre Alzheimer et la mutation des gènes apoe-e4, app, pSen1 et pSen2.
ATTENTION AUSSI Facteurs de Risque. Parmi Ceux-Ci, en plus de l'âge Avancé, Appareau la sexe féminin, le traumatisme Crânien, l'hypertension, l'hypercholestérolémie, la déclin Cognitif typique de la Vieillese. Type de Diabère de Type 2, Syndrome du Bas et Fumée de Cigarette.
L'étude
Sur l'estime que 13% des cas de Maladie d'Alzheimer dans le Monde Peuvent d'être attribués au manque d'optivité physique. En fait, leOrganisation mondiale de La Santé (OMS) Recchander de 150 à 300 minutes de sport modéré par sémene ou de 75 à 150 minutes de sport intenses par sémene.
Plusieurs Recherches dans le passé Ontré Montré que l'exercice RÉDuit le Risque de Développer La Maladie, Amélirant Le Santé Cardiovasculaire Et mental.
La Présente étude, coordonnée par le scientifique Eider arenaza-ucquijo of Isglobal, un Présenté 337 identique de la cohorte longudinal alfa +, une partie de la recherche Alfa (Éfamilles d'Alzheimer) Mené au bbrc.
« Nous Avons EffectUé an SUIVI DE QUATRE ANS DU MOYEN DE CATALAGNE AVEC UNE HISTORE FAMILIAGE D'ALZHEIMER » Müge AkinciChercheur d'Isglobal et Bbrc. C'est Ainsi Qu'il continue: «Nous Avons utilisé des questionnaires sur l'Optivité Physique et les tests de neuroimager pour analyser les effectifs de l'exercice sur la strutcure et la fontion cérébrale ».
Les participants at été classes se fondent » Ado asrarant« (Réontre aux recommandations de qui) »Pas ADSA ASRENT« (ILS Pratquent Moins de Sport Que ceux recommande par ici) et »sédentaire« (Ils ne pratquenent pas le physique activité d'un manifestant absolu).
Les avantages de l'Optivité Physique sur les Mécanismes du Cerveau
Là Bêta-amyloïde C'est unee protéine ici, Lorsqu'elle s'acumule dans le Cerveau, Peut comprometre la communauté neuronale et l'Est considèrent comme engage responsable de l'avocation d'Alzheimer. L'étude a répélé que chez les participants qui a augmenté leur activité physique pour la satisfaire les niveaux recommandes par ici dans été trouvate une presence plus favible de bêta-amyloïde par raport aux sesentaires et à ceux de la carter-Amyloïde Mories du spat.
De plus, dans les sujet Actives, un plus grand a été mis en évidence Épaisseur cortical Dans Les Régions du Cerveau Wowées à la Pathologies. L'épaisseur cortical dans la zone Média temporaoire est fondamenta pour la mémoire, les donc sont l'amincons de fils sont des atrophie est un signe précoce de neurodégénérésence.
«Même ceux qui ONT Moins de movements que recommandés avaitant ue épaisseur cortical plus Grande que les Personnes total inactifs. Dissimuler suggère que TouteN'a pas d'important à ce point les A-Avantages pour la Santé ». Akinci dans Obserpé.
Ainsi conclut eider a arenza -urquijo: «Les Résultats de l'Enquête renforcent la Marine de Promotiuuve l'activité Strategie de Prévention
D'Alzheimer. Les interventions visant à sutenir le sportif pour raies pour les fundaes couler le récent de l'incident des formes de déménce la plus Répandue dans le Monde. De Autres Informations Sons Masenant Nécessais ».
