Les jambes lourdes, le cuir de thé avec des imperfections qui se souviennent du boue d'orangemains et pieds enflés. Ce sont tous des symptômes attribuables à deux conditions esthétiques qui sont souvent confondues, à savoir les cellulite et le rétention d'eau. En réalité, ce sont deux problèmes distincts avec Causes différentes Et, Bien qu'ils puissent avoir une corrélation, ils doivent être traités différemment.
Clarifions la différence entre la cellulite et la rétention d'eau, le causes déclencher, leur impact sur la santé et comment y remédier.
Rétention de cellulite et d'eau, quelles sont les différences
La rétention de l'eau et la cellulite ne sont pas la même chose, même si vous avez souvent tendance à se chevaucher. Là cellulite Il implique en grande partie la peau des hanches, mais aussi les fesses, l'abdomen et les cuisses, et affecte le tissu conjonctif et adipeux. Là rétention d'eauen revanche, coïncide avec un Ristagno des liquides sous-cutanés présent dans certaines parties du corps. Avec un gonflement des mains et des chevilles, des pieds et des jambes, en particulier de la zone qui affecte les cuisses.
Les deux peuvent affecter le puits du système circulatoire et, la plupart du temps, ils se révèlent ensemble. Mais ce sont deux conditions différentes qui se manifestent avec différents symptômes et pour y remédier, il est nécessaire de comprendre les causes de déclenchement et de manifester des symptômes.
Cellulite, ce que c'est
En ce qui concerne la cellulite (Fibre-Jemeure œdémateuse rosclérotique) signifie une imperfection de la peau donnée par une altération du métabolisme des cellules graisseuses et qui affecte le tissu sous-cutané. Il y a une inflammation de la pièce, connue sous le nom couche adipeuseavec l'augmentation relative du volume des cellules graisseuses et du tissu conjonctif présent qui est organisé en faisceaux fibrotiques. Un ralentissement de la microcirculation a également lieu qui provoque une mauvaise oxygénation du tissu adipeux, qui favorise une mutation morphologique et métabolique des cellules graisseuses. Le résultat final est l'apparence typique du pella a boue d'orangeavec des dépressions qui représentent la traction entre une bosse fibreuse et l'autre.
La cellulite se manifeste à travers Quatre stadesdans les deux premiers, la peau semble congestionnée avec la présence d'œdème, liquide dans le tissu sous-cutané qui est plus fibrotique. Dans les deux derniers stades, il y a la présence de nodules durs et de gros gras, souvent douloureux au toucher.
Les causes et symptômes
Pour traiter avec la cellulite de la bonne manière, il est essentiel de les comprendre les causes et symptômes déclenchantsafin de poursuivre une action préventive. Parmi les facteurs de déclenchement qu'ils peuvent identifier:
- une préparation génétique et familiale, qui affecte la disposition des fibres de collagène et la disposition de la graisse sous le peau;
- Des déséquilibres hormonaux avec une plus grande activité d'oestrogène en conjonction avec le cycle menstruel, mais aussi de la grossesse et de la ménopause. Il peut également affecter l'apport de certains médicaments et contraceptifs;
- Problèmes vasculaires de ralentissement de la circulation sanguine et également de celui lymphatique qui affecte l'élimination des toxines accumulées sous les thepes;
- Le stress, l'anxiété, la vie mouvementée, le mauvais repos, mais aussi une chaleur excessive peuvent aggraver la condition;
- De mauvaises habitudes, comme un mode de vie sédentaire, une nutrition incorrecte riche en graisses, sucres et sel, fumée, abus d'alcool, chaussures trop élevées, trop de vêtements.
Comme nous l'avons découvert, les symptômes manifestes de la cellulite sont attribuables à la présence d'une peau d'écorce d'orange, avec la présence de fossettes plus ou moins prononcées. Il peut être localisé et affecter les hanches, les genoux et les cuisses, ou être répandus et se présenter sur des zones plus grandes. La peau semble irrégulière Et il y a une sensation de tension souvent accompagnée de douleur, la peau est plus sensible et, aux stades les plus avancés, il semble plus froid.
Comment vous remédier
Mener un mode de vie sain et soigneux aide empêcher la formation de cellulitemais si cela se présente, il est bon de courir pour une couverture. Pour le combattre, il est bon d'adopter ces solutions:
- Limitez le cosumo des aliments et des boissons nocifs, en faveur d'une alimentation saine riche en fibres, fruits et légumes, accompagnée d'un bon hydratation;
- Pratiquez l'activité physique valide, même si Blanda, parfaite pour rester en forme, utile pour améliorer la circulation, solliciter le métabolisme et réduire l'accumulation de graisse;
- Éviter l'abus d'alcool, de fumée, de caféine;
- Portez des vêtements et des chaussures confortables afin de faciliter plus de mouvements fluides;
- L'hydratation de la peau, l'utilisation de crèmes ou d'huiles pour des massages réguliers aident à s'écouler en améliorant l'apparence de la peau;
- Les suppléments et les crèmes anti-cellulites doivent être combinés avec un mode de vie sain et une bonne activité physique. Seul non seulement décisif, mais peut améliorer la condition, parmi les plus valables que nous soulignons ceux contenant des ingrédients actifs basés sur les extraits de celtella, de châtaignier, de lierre, d'ananas et de ginseng en association avec des substances lipolitiques telles que la caféine et la L-carnitine;
- Les traitements esthétiques, parmi les plus valables, nous soulignons la thérapie sous pression, la mésothérapie, l'échographie, la radiofréquence, la técarthérapie, les traitements laser.
Rétention d'eau, ce que c'est
La différence entre la cellulite et rétention d'eau est que ce dernier est causé par un Accumulation de liquides ou de toxines à l'intérieur des tissus. Il est également révélé à travers un état de gonflement, avec de la douleur et une augmentation soudaine du poids qui n'est pas stable mais flottante. Au toucher, la peau semble douce, brillante et spongieuse, avec un gonflement généralisé, un sentiment de lourdeur. Comme prévu, la rétention de la cellulite et de l'eau est confuse, aussi parce qu'elles se présentent souvent ensemble.
La référence s'accumule dans les tissus et rend difficile la brûlure de graisse, se manifeste à travers un œdème Avec altération de la circulation veineuse et lymphatique. En appuyant avec un doigt, la fête intéressée peut être affichée un halo blanc, un signe distinctif de la présence de rétention d'eau.
Rétention d'eau, causes et symptômes
Le causes Les SBancings sont à partir de la consommation de certains médicaments et contraceptifs, mais la chaleur peut également affecter la façon dont le cycle menstruel et la grossesse. Sans oublier un mode de vie incorrect, trop sédentaire avec l'ajout d'une alimentation déséquilibrée riche en graisses et qui peut favoriser les carences nutritionnelles. Parmi les causes déclenchées, nous soulignons également un sérieux pathologies lequel:
- dysfonctionnements hormonaux;
- problèmes cardiovasculaires;
- dysfonctionnement du système lymphatique et circulatoire;
- arthrite;
- cirrhose du foie;
- rénal insuffisant;
- intolérances et réactions allergiques.
Ces conditions peuvent être associées à une série de symptômes tels que fatiguegénéralement, dans les membres inférieurs avec un gonflement relatif. Accompagnant fatiguepicotements et douleur, peau plus brillante et tendue, avec la stagnation des liquides qui peuvent favoriser la présence de l'œdème. Comme mentionné, une augmentation soudaine du poids avec la rigidité articulaire peut se manifester.
Les remèdes les plus utiles
Là prévention C'est la meilleure arme pour contrer la rétention de l'eau, c'est-à-dire qu'en adoptant un mode de vie sain et équilibré, vous pouvez garder le problème en particulier en l'absence de pathologies importantes. Mais si vous êtes victime de rétention d'eau, il est bon de corriger certaines erreurs, en faveur de:
- Activité physique modérée pour réactiver et renforcer la microcirculation, comme une promenade peut-être en compagnie du chien d'affection, ou une balade à vélo ou une baignade;
- Mauvaise alimentation de sel, préférant les aliments riches en fibres, fruits et légumes riches en acide ascorbique et consacrant une journée à la désintoxication des déchets;
- Prenez des suppléments de football, de magnésium et de manganèse, mais uniquement sur des conseils médicaux;
- bonne hydratation utile pour éliminer les scories et favoriser la diurèse, également sous la forme de thé à base de plantesextraits et perfusions;
- Les massages lymphaticiens, d'un grand soutien pour stimuler le système lymphatique, facilitent le drainage et l'élimination des toxines, l'excès de liquides et la stagnation lymphatique.
Comme nous l'avons vu la cellulite et la rétention d'eau ne sont pas la même chose, mais elles peuvent souvent agir en cause synchrone Aussi gêne d'un type émotionnel. Une jambe enflée et avec des imperfections peuvent créer une inconfort avec répercussions sur l'estime de soi et la sécurité personnelle.
Pour cela et, principalement pour les problèmes de santé, il est essentiel de vous remédier pour vous demander conseil à docteur de confiance qui peut effectuer une visite en profondeur et suggérer la meilleure solution pour le cas individuel.
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