Beaucoup pensent que le peau aller protégé uniquement pour bronzer au bord de la mer en été. Rien de plus faux : il ne faut pas oublier de se protéger adéquatement même lorsque vous sortez montagne pour des vacances au ski mais aussi pour de simples balades en raquettes, du trekking et toute autre activité en plein air. Le mélanomele cancer de la peau le plus dangereux, ne connaît pas de saisons et il est important de ne pas baisser la garde.
recherche américaine
Une recherche récente deAcadémie américaine de dermatologie a souligné que près d'un adulte sur cinq n'est pas conscient des risques de coups de soleil, même en hiver, et que seulement un sur dix protège sa peau pendant la période froide. Ceux qui vont à la montagne oublient qu'il s'agit en réalité des rayons ultraviolets du soleil. 20% plus intense à cause de l'air plus raréfié, de l'altitude mais aussi de la réfraction du soleil sur la neige blanche et la glace comme si elles étaient un miroir.
Le rôle de la neige
Le professeur a pensé à nous prévenir des risques. Paolo A. Ascierprésident de la Fondation Mélanome et directeur de l'unité d'oncologie du mélanome, d'immunothérapie oncologique et de thérapies innovantes de l'Institut Pascale de Naples. « La prévention ne doit jamais partir en vacances. Surtout quand on est en montagne et dans la neige. Le froid, en effet, ne protège pas des rayons UV, bien au contraire », a-t-il expliqué lors de la dixième édition de Immunotherapy and Melanoma Bridge. Comme mentionné, dans les montagnes, la couche atmosphérique est plus fine en raison de l’altitude. « L'intensité des rayons UV augmente d'environ 10 % tous les 1 000 mètres d'altitude et affectent notre peau avec une plus grande intensité. De plus, la neige agit comme un miroir géant et réfléchit 80% des rayons UV vers le corps, le visage et même les yeux, particulièrement sollicités et pour lesquels la protection de lunettes à protection 100% UV ou de lunettes anti-UV est indispensable. produits ».
Six façons de vous protéger
Voici pourquoi pas
nous ne devons pas être préparés à penser qu'avec des températures inférieures à zéro, notre peau est en sécurité. L'expert a mis en avant au moins six méthodes pour protéger au mieux notre peau lorsque nous sommes en haute altitude.
- Tout d’abord, il est conseillé d’appliquer une crème solaire à large spectre sur les zones du corps qui ne sont pas protégées (le visage en premier) ;
- Attention maximale à vérifier l'ouverture de la crème solaire d'été car même si sa validité est de 12 mois elle peut déjà avoir perdu son efficacité
- Portez un chapeau ou un casque pour vous protéger du soleil et en même temps du ski, de la luge, du snowboard et des activités diverses
- La quatrième façon de se protéger est de porter des lunettes de protection 100 % anti-UV puisque le mélanome touche également les yeux.
- Prévention : pensez à une auto-évaluation de votre peau avant de partir pour comprendre s'il y a de nouveaux grains de beauté ou si ceux existants ont changé d'aspect
- Toutefois, pour éviter tout problème, en cas de doute mais aussi pour des contrôles de routine, il est préférable de s'adresser à un spécialiste.
