Avec le terme syndrome du côlon irritable (à partir de l'IBS anglais ou de la «maladie de l'intestin irritable») Une série de troubles fonctionnels est indiqué affectant le dernier tronçon du gros intestin. Contrairement à d'autres maladies intestinales inflammatoires telles que la maladie de Crohn ou la rectocolite ulcéreuse, cette condition ne modifie pas l'anatomie de l'intestin et ne favorise pas l'apparition du cancer du côlon.
Les données à la main pour en souffrir représentent 15 à 20% de la population générale. Surtout, les femmes âgées de 20 à 30 ans sont affectées. Avec l'avènement deété Habituellement, les patients assistent à une exacerbation des symptômes. Pourquoi cela se produit-il et que peut-il être fait pour s'améliorer? Découvrons ensemble.
Les causes du syndrome du côlon irritable
Les causes précises du syndrome du côlon irritable sont encore inconnues. L'une des hypothèses les plus accréditées exploite la croyance que le ventre peut être considéré comme un véritable cerveau. Dans cette perspective, le trouble serait donc la conséquence d'un communication anormale Entre le cerveau, les muscles intestinaux et les fibres nerveuses qui innervent l'organe.
Plusieurs études ont également constaté que les symptômes sont déchaînés après l'activation du SO-called « Déclencheurs« O stimuli. Parmi ceux-ci, nous nous souvenons du stress, l'apport de certains aliments, les pathologies infectieuses du tractus gastro-intestinal et les altérations hormonales qui se produisent, en particulier pendant la période menstruelle.
Enfin, l'attention à facteurs de risque Comme l'hyperalgésie viscérale, le syndrome de prolifération bactérienne intestinale, les mouvements anormaux de l'intestin et les déséquilibres des neurotransmetteurs.
Les symptômes du syndrome du côlon irritable
Le syndrome du côlon irritable se caractérise par l'alternance de périodes de puits et de périodes dans lesquelles les symptômes ne donnent pas la paix. L'intensité de ce dernier varie d'une personne à l'autre. Parmi les événements typiques que nous mentionnons:
- Diarrhée et / ou constipation
- Douleur Et crampe Les abdominaux qui atténuent la défécation
- Distension abdominale
- Urgence à évacuer après les repas
- Sentiment de vidange incomplète Après la défécation
- Présence de mucus dans le tabouret
- Météorisme
- Dépression
- Anxiété
- Cache
- Mal au dos.
Syndrome du côlon irritable et été
L'été est une période qui met une pression sur ceux qui souffrent du syndrome irritable du côlon, en fait la symptomatologie empirer à la fois en quantitative et en intensité. Pour lutter contre la chaleur, il est utilisé pour des mesures qui ne sont pas correctement amies de l'intestin.
Nous pensons, par exemple, àrégime Riche en boissons gazeuses ou en crème glacée consommée en quantités excessives. Ils ne sont pas moins insidieux le changements de température Soudain, cela se produit lorsque vous passez de l'air conditionné aux environnements externes.
La chaleur influence également négativement lehumour prédisposant aux attaques d'anxiété et de panique et provoquer déshydratation. Ce dernier peut à son tour aggraver la constipation et les douleurs abdominales typiques du trouble.
Il est fondamental de maintenir l'équilibre intestinal de la prévention de l'été. Il est basé sur une série de simples précautions:
- Boire beaucoup d'eau
- Limiter la consommation de aliments fermentés y compris certains fruits de saison (pastèque, pêches, prunes)
- Évitez le Trods trop froid Puisqu'ils peuvent enflammer l'intestin
- Garder le ventre couvert Lorsque vous séjournez dans des environnements de climatisation
- Apprendre Gérer le stress
- Pratique activité physique constant pour améliorer la motilité intestinale.
