À l’approche de la fin des vacances, beaucoup d’entre nous lancent le mantra « J’y penserai en septembre »… et maintenant peut-être nous retrouvons-nous en surpoids ou accablés par un sentiment de culpabilité à cause des fêtes, des dîners et des apéritifs pleins de les aliments transformés riches en sucres et en graisses, les boissons alcoolisées, les sucreries et les glaces, tous des aliments très riches en calories. Voyons comment retrouver notre équilibre et perdre du poids.
Commencez par une détox
Une courte période de « désintoxication » C’est bien pour plusieurs raisons : on rigole le bon équilibre au foie et au système digestif après l’accumulation de déchets et de toxines. Le corps peut progressivement retrouver son poids idéal et nous évitons le sensation de fatigue et de dépression typique de la période post-vacances.
En effet, le corps débarrassé des toxines se sent plus léger et améliore la digestionpeut diminuer le gonflement abdominalnous avons un meilleur drainage de liquides, restaurons énergie et vitalité et nous les renforçons défense immunitaire. Notre esprit c’est aussi plus brillant Et peau et cheveux apparaître plus brillant et plus sain.
L’importance de l’alimentation
La base à partir de laquelle commencer est un régime équilibré: autorégulons-nous immédiatement, en diversifiant l’alimentation et les apports fruits et légumes de saison, protéines maigres, Céréales entières Et fibres pour augmenter la sensation de satiété : il est important de maintenir repas réguliersen essayant de réduire les glucides et les grignotages excessifs.
Bonne hydratation
Boire beaucoup d’eau, au moins deux litres par jourest un facteur clé dans l’élimination des déchets, car il contribue à diluer les substances nocives et nocives dans l’organisme et à transporter uniquement les nutriments vers les tissus.
Activité physique et sommeil
L’activité physique stimule le métabolisme et la bonne humeur : il faut une routine régulière, voire une simple marche quotidienne à un rythme soutenu pendant 30 minutes. Il est également important un un sommeil de qualité d’au moins 7 à 8 heures par nuit qui régénère et rééquilibre le métabolisme et les fonctions de l’organisme.
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Felixofia propose 4 produits naturels pour rééquilibrer l’organisme et retrouver un poids santé : ils aident détoxifier le corpséliminer substances indésirables et l’excès de liquides, pour lutter contre la rétention d’eau, pour inhiber l’absorption des graisses et des glucides et pour stimuler le métabolisme. Choisir la solution de bien-être et de légèreté qui convient le mieux au vos besoins.
DETOX OMNIA – Détoxifiant et hépatoprotecteur – Sirop 250 ml
Une combinaison de 8 plantes qui soutiennent les organes purifiant et détoxifiant dans un’action de nettoyage systémique de l’organisme. Stimule l’élimination des toxines et des déchets métaboliques, c’est hépatoprotecteurprotège contre syndrome métabolique et aide à Régime minceur. Découvrez le produit.
AMINACTIVA DREN – Purifiant et Drainant – 250 ml de sirop
Combinaison de plantes et de vitamines, utile pour purifier le corpséliminant le produits dangereuxapportant tous les avantages d’un purification. Il réduit l’excès de liquide, la rétention d’eau, le volume corporel et reminéralise. C’est le support idéal dans un régime. Découvrez le produit.
COMEGRAS – Inhibe l’absorption des graisses et des glucides – 20 flacons de 10 ml
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AMINACTIVA INTENSIVA – Stimulateur du métabolisme – 30 gélules
Stimule le métabolisme pendant le sommeilpoussant l’organisme à brûler les graisses et les convertir en énergie. Efficace pour perte ou maintien du poids idéal; de plus, grâce à son pouvoir antioxydant, il protège la tonus musculaireréduit le flaccidité et combat la cellulite. Découvrez le produit.
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