Le Maladies cardiovasculaires Ce sont un groupe de pathologies portées par le cœur et les vaisseaux sanguins. Dans la plupart des cas, le système artériel est intéressé, avec une obstruction partielle ou totale conséquente des artères en raison de la assiettes athérosclérotique.
Les troubles cardiovasculaires sont également considérés comme les défauts congénitaux du cœur, l'insuffisance cardiaque, les valvulopathies, diverses formes d'arythmie et les problèmes rhumatismaux contre le myocarde. Ils se divisent en Pathologies ischémiques cardiaques (Angina pectoris, crise cardiaque) e Pathologies cérébrovasculaires (AVC ischémique et hémorragique).
Malheureusement, les maladies cardiovasculaires sont les cause principale du décès dans le monde (près de 18 millions de morts par an) et en Italie (30,8% des décès par an). C'est pourquoi il est essentiel de reconnaître immédiatement les symptômes alarmants. Quels sont-ils? Découvrons ensemble dans cet article.
Les causes des maladies cardiovasculaires
Les maladies cardiovasculaires sont affectées à tort avant tout le sexe masculin. En réalité, ils se présentent chez les femmes, mais avec un retard d'au moins dix ans par rapport aux hommes. Jusqu'à ménopause Les femmes, en fait, sont protégées par l'action bénéfique des hormones. Par la suite, cependant, les événements cardiaques sont plus fréquents dans le sexe plus équitable et encore plus grave, bien que la symptomatologie ne frappe souvent pas.
La science a identifié certains Facteurs de risque non modifiables et modifiable qui favorise l'apparition des maladies cardiovasculaires. Les premiers incluent le sexe (comme nous l'avons vu les hommes sont apparemment plus intéressés), la familiarité et l'âge de plus de 50 ans.
Beaucoup plus nombreux, cependant, je Facteurs de risque modifiables: surpoids, obésité, nutrition riche en aliments ultra transformés, hypertension artérielle, hypercholestérolémie. Toujours le diabète sucré, le mode de vie sédentaire, la consommation excessive d'alcool, la pollution de l'air et la fumée de cigarette.
Les symptômes de ne pas être sous-estimés
Il existe des manifestations cliniques, sept pour être précises, qui suggèrent la présence d'un problème cardiovasculaire, surtout si ceux qui les accusent, présentent également un ou plusieurs facteurs de risque illustrés dans le paragraphe précédent. Nous ne devons jamais Winal, mais il est essentiel de contacter votre médecin ou votre salle d'urgence dès que possible si la situation est immédiatement grave. Ce sont les symptômes sentinelles:
- Douleur thoracique: Il se présente comme un sentiment d'oppression, de poids ou de brûlure. Parfois, il rayonne vers les bras, derrière et l'abdomen. Si l'espion d'une angine pectis ou d'une crise cardiaque en cours peut être particulièrement intense;
- Arythmies: Des battements irréguliers peuvent se produire dans de nombreuses situations même non pathologiques. Cependant, s'ils sont fréquents, un contrôle est un devoir;
- Fatigue persistante: Lorsque tous les efforts, même minimaux, sont accompagnés et suivis d'une faible faiblesse n'est pas un bon signe. En fait, on pourrait souffrir d'insuffisance cardiaque;
- Dyspnée: La difficulté respiratoire est typique de nombreuses conditions. Seule une visite spécialisée est en mesure de confirmer sa nature cardiaque ou non;
- Transpiration de nuit excessive: Cela peut dépendre de nombreuses raisons même triviales. Constance doit susciter les soupçons. Dans ce cas, la probabilité qu'il s'agisse d'une surcharge cardiaque est concrète;
- Gonflement dans les jambes: Les edemas sont causés par une stagnation de liquides. À la base, il peut y avoir une insuffisance cardiaque;
- Des évanouissements soudains: Il faut exclure que ces épisodes soient causés par des problèmes de rythme cardiaque ou par une réduction du flux sanguin vers le cerveau.
Prévenir les maladies cardiovasculaires
La meilleure arme disponible pour éviter le risque de maladies cardiovasculaires est la prévention basée sur l'adoption d'un mode de vie sain à trois cent soixante degrés.
Le fondamental est lerégime. Une alimentation riche en fruits, légumes, légumineuses et aliments avec des graisses animales à faible teneur en contente (poisson, poulet) doit être préférée. La consommation de viandes rouges, de saucisses, de bonbons et de boissons sucrées doit être limitée. Attention aussi au sel. La dose recommandée est inférieure à cinq grammes par jour.
N'oublions donc pas l'importance de pratiquer sport régulièrement. Il suffit d'effectuer toute activité pendant au moins trente minutes par jour (marcher rapidement, danser, monter les escaliers). Enfin, le fumée de cigarette Et le excès alcool.
Après 40 ans et dans la période PERI et Postménopausique, il est bon de vérifier une partie de votre médecin paramètres:
Pression artérielle, tests sanguins (glycémie, cholestérolémie, triglycéridémie), fréquence et rythme du rythme cardiaque. De cette façon, il est possible d'identifier les anomalies dans le temps.
