C’est ce qu’a révélé une enquête menée auprès de 2 000 personnes. L’âge d’or de la santé et du bien-être est de 34 ans, mais le temps passe avant de changer ses habitudes. Les Italiens vieillissent mieux : un homme de 75 ans paraît généralement 10 ans plus jeune
La première fois qu’il vient à l’esprit d’un Américain qu’il vieillit (en moyenne) 42 ans. C’est ce qu’a révélé une enquête menée par OnePoll pour le compte du programme de gestion du poids, Found, dont certains médias américains ont également parlé récemment.
Les signes du vieillissement
L’enquête a été menée auprès de 2 000 Américains avec des échantillons représentatifs de la génération Z, de la génération Y, de la génération X et des baby-boomers. Si la moyenne a révélé 42 ans comme délai pour la premiers signes de l’âge, il y a aussi ceux qui pensent à la vieillesse plus tôt : 15 % ont écrit percevoir un changement à 35 ans. Qu’ont-ils été panneaux Qu’est-ce qui a conduit à ces réflexions ? Notamment les douleurs articulaires (39%), l’apparition de maladies chroniques telles que l’hypertension ou le diabète (37%), un ralentissement du métabolisme (35%), ou encore la prise de poids (30%).
Âge d’or 34 ans
réfléchissant sur lameilleur âge du point de vue de la santéles répondants ont indiqué les 34 ans comme un aboutissement positif. Ils ont commencé à remarquer la nécessité d’apporter des changements à leurs routines de bien-être vers l’âge de 39 ans, mais ont souvent déclaré avoir reporté les changements : jusqu’à six ans pour ceux qui n’acceptent pas de vieillir (21 % de l’échantillon) et plus à deux ans pour ceux qui ont réussi à accepter que l’âge… avance.
Les Italiens vieillissent mieux et moins
Il faut dire qu’aux USA on n’a pas tendance à vieillir sainement : une étude publiée dans le Lancet Public Health a mis en évidence la différence entre l’âge personnel et l’âge biologique, révélant un écart de trente ans entre les nations vertueuses, celles qui se portent mieux années, et les moins vertueux, ceux qui portent très mal leurs années personnelles. En utilisant l’âge moyen mondial de 65 ans comme groupe et référence, nous avons estimé l’âge auquel chaque pays a connu le même taux de charge de morbidité : l’Italie au huitième rang parmi les pays vertueux avec un âge de 74,8 ans, précédé par l’Espagne. D’abord le Japon et la Suisse. Les États-Unis étaient à la 53e place.
Toujours dans la même étude, on a calculé que les Italiens en affichent biologiquement une bonne dizaine de moins : ceux qui ont 75 ans en affichent 65.
