LE capillaires fragiles ce sont un problème non seulement l'esthétique qui afflige avant tout femmes. Ce sont, pour être précis, de petits vaisseaux sanguins qui se brisent facilement en raison d'une faiblesse de leurs murs. La rupture suit la libération du sang dans les environs qui se présente ainsi sous la forme d'ecchymoses ou de stries.
Bien que cette condition dans la plupart des cas Pas est dangereux (c'est rarement un espion de pathologies sérieuses) peut-elle être ennuyeuse. Mais quelles sont les causes? Y a-t-il des remèdes vraiment efficaces pour résoudre le trouble? Découvrons avec cet article.
Les causes des capillaires fragiles
Les capillaires fragiles peuvent se manifester dans n'importe quelle zone du corps, mais il est plus fréquent de les trouver sur les jambes, le visage, le nez, les bras et les yeux. Le causes non pathologiques Ils ne sont pas encore connus précisément, mais on pense qu'il existe des facteurs de risque capables de favoriser leur apparence. Parmi ceux-ci, en plus de sexe fémininàâge avancé et àhéréditésouviens-toi:
- Là grossesse: En plus du gain de poids qui augmente la pression sur les capillaires, les niveaux élevés d'oestrogène et de progestérone rendent leurs murs plus minces. Ils sont donc plus exposés à la possibilité de rupture
- LE'Exposition aux rayons UV: Celles-ci endommagent l'ADN cellulaire et en plus ils accélèrent le vieillissement de la peau qui perd ainsi son élasticité naturelle
- Là vie sédentaire: Le manque de mouvement ralentit la circulation sanguine. De cela, il peut dériver une accumulation de sang et une pression plus intense sur les capillaires
- LE'consommation de médicaments: Attention à la pilule contraceptive, anti-aggrégation, anticoagulants et corticostéroïdes
- LE'incorrect: Les graisses et les sucres simples sont dangereux. De plus, un régime pauvre en vitamines et minéraux affaiblit les murs des capillaires
- Le fumée de cigarette: cause des dommages à l'endothélium, ou la fine membrane interne des vaisseaux sanguins qui devient ainsi plus fragile
- Là Position de prévision prolongéeleUtilisation de talons et de chaussures serrés: Même dans ces cas, une augmentation de la pression sur les pots se produit
- Là cire chaude: Le microtraumatisme peut générer à la fois pour la déchirure et pour la vasodilatation causée par la chaleur.
Beaucoup plus rare, cependant, sont les causes pathologiques. Parmi ceux-ci, nous nous souvenons du Connecteurs auto-immunesle cryoglobulinémiele Syndrome de Marfan et le syndrome de Helers-Danlos.
Les symptômes et le diagnostic des capillaires fragiles
Les capillaires fragiles se manifestent avec des symptômes facilement reconnaissables. Dans les zones où la rupture se produit, ils apparaissent hématomes de ces violais rouges et sont également présents douleur, gonflement Et brûlant. Il n'est pas rare que le sang sorte dans les tissus environnants provoque des démangeaisons.
Ceux qui souffrent de ce trouble en plaint également un sentiment de lourdeursurtout en termes de jambes et / ou de chevilles. Cela se produit en raison de l'accumulation de sang dans les tissus et du ralentissement de la circulation sanguine.
Le spécialiste de référence (l'angiologiste ou dermatologue) confirme le diagnostic avec une anamnèse minutieuse et par l'exécution de certains examens visant à étudier la morphologie des vaisseaux sanguins. Par conséquent, leEcodopplerle dermatoscopie el 'angiographie.
Les soins des capillaires fragiles
Il n'y a pas de thérapie unique pour contrer les capillaires fragiles, mais les approches varient en fonction des causes de déclenchement et de l'intensité du trouble. Dans la plupart des cas, nous intervenons avec l'application topique de crèmes ou ongles formulé avec des ingrédients actifs naturels tels que escin, châtaignier, Vitamine C, expéridine.
Très utile est la consommation régulière de thé à base de plantes basé sur Centella asiatique, propolis, Cardio Mariano, vis, myrtille, se précipiter Et Ginkgo biloba.
Les cas les plus graves bénéficient d'approches médicales telles que le sclérothérapie et le thérapie au laser. Ce dernier utilise la lumière pour encourager la fermeture des capillaires. Il n'y a rarement que rarement un intermédiaire avec la chirurgie pour éliminer les capillaires dilatés.
L'alimentation
L'adoption d'une alimentation équilibrée représente une aide valable en cas de fragilité généralisée. Tu dois te souvrer boire Beaucoup d'eau pour encourager la circulation sanguine.
- Aliments recommandés: aliments riches en Omega 3 et Omega 6, fruits (bleuets, framboises, groseilles, fraises, mûres, oranges), légumes (poivrons, tomates, citrouille, carottes, brocoli, épinards), légumes, noix
- NON RECOMMANDÉ ALIMENTS: Aliments riches en graisses et sucres saturés, sel, café, alcool.
Le style de vie
Même un mode de vie sain fait la différence dans les soins et dans le prévention des capillaires fragiles. Ce dernier en particulier est basé sur le respect de quelques règles simples:
- Ne fume pas
- Pratiquer une activité physique régulière
- Maintenir un poids santé
- Gérer le stress
- Évitez l'exposition aux rayons UV
- Portez des chaussures confortables.
