Il est vrai que le bronzage disparaît trop vite après les vacances. Alors comment faire durer le bronzage le plus longtemps possible quand le soleil se fait rare ? Découvrons les 10 conseils pour entretenir son bronzage.
Bronzage progressif
Le temps nécessaire pour bronzer affecte la rapidité avec laquelle vous le perdez. Un teint hâlé qui dure longtemps s’obtient progressivement. Inutile de s’exposer pendant des heures, surtout les premiers jours et surtout si vous avez la peau claire. Pour habituer la peau aux rayons UV, il est recommandé de commencer par une exposition de 20 minutes, en augmentant progressivement les jours suivants.
Choisissez la bonne crème solaire et utilisez-la bien
Sachant qu’aucune crème ne filtre 100 % des rayons ultraviolets (UV) du soleil, il est conseillé de commencer par un niveau de protection élevé, puis de passer à un niveau de protection plus faible, en les réappliquant toutes les 2 heures, notamment après avoir transpiré ou été mouillé.
Hydrater la peau
Après avoir été exposée au soleil, la peau sera sèche et aura besoin d’être régénérée. Les huiles de beauté sont d’excellents produits après soleil pour réhydrater et nourrir rapidement la peau, permettant ainsi au bronzage de durer plus longtemps. les meilleurs produits sont :
- l’huile d’argan pure et précieuse, huile 100% naturelle
- huile d’amande douce
- Huile d’avocat 100% naturelle
L’huile d’avocat, qui prépare la peau aux premiers rayons du soleil, est un concentré de provitamine A anti-âge (carotène) qui en plus d’hydrater la peau, réduit les vergetures. Il est recommandé d’utiliser ces huiles après chaque exposition mais surtout durant les trois semaines suivantes. Sur le visage, il est préférable d’appliquer du beurre de karité en massant la peau pendant au moins 5 minutes.
Boire beaucoup d’eau
La réhydratation de la peau se fait également de l’intérieur. Il est suggéré de boire 1,5 litre d’eau chaque jour, avant, pendant, après l’exposition au soleil et au retour des vacances.
Exfolier la peau avant la première exposition et après
Exfolier, c’est éliminer les cellules « mortes » : cela ne veut pas dire éliminer le bronzage mais au contraire, le gommage va rehausser l’éclat de la peau. Il faut cependant être prudent et choisir un exfoliant très délicat et ne pas l’utiliser plus d’une fois par semaine.
Laver avec un savon doux
Pendant les vacances, mieux vaut abandonner le gel douche habituel et se nettoyer avec un gel douche riche et hydratant, un savon à base d’huile végétale saponifiée à froid ou une huile de douche riche en vitamines liposolubles qui a le pouvoir de se transformer en mousse. . Ces produits n’attaquent pas l’épiderme et le bronzage durera plus longtemps.
Optez pour un régime vitaminé
Mangez et buvez un maximum de légumes et de fruits contenant du bêta-carotène (abricots frais ou secs, bette à carde, carottes, cresson, épinards cuits, foie, mâche, mangue, cantaloup, oseille, mirabelle, patate douce, piment, courge) et les aliments qui contiennent de la tyrosine (amandes, avocats, graines de sésame, fromages à pâte dure, jambon cru, soja) et qui favorisent la production de mélanine. Consommés régulièrement et en bonne quantité, ces aliments vous aideront à bronzer et à conserver un beau teint hâlé. Vous pouvez également prendre des compléments alimentaires en gélules utiles pour activer le bronzage.
Allez dehors
Forcément, étant enfermée toute la journée, sans exposition à l’air et au soleil, la peau produira moins de mélanine. Pour conserver son bronzage plus longtemps, l’idéal est de sortir et de profiter du beau temps pour faire de longues balades. Sur la peau évitez d’appliquer un fond de teint, optez plutôt pour un autobronzant ou une poudre de soleil.
Auto-bronzant
Sur le corps ou le visage, les nouveaux autobronzants peuvent aider à prendre soin de votre peau en lui donnant un éclat hâlé naturel. Une semaine après le retour des vacances, faites une première demande puis continuez tous les deux ou trois jours.
