L’apnée du sommeil, pas seulement le ronflement : les autres symptômes à ne pas négliger

Le
apnée du sommeil
sont un trouble respiratoire caractérisé par épisodes répétés De complète ou obstruction partielle des voies respiratoires supérieures pendant Le dormir Que ils réduisent l’apport d’oxygène et conduisent à la fragmentation du sommeil lui-même car ils provoquent tant de micro-réveils. Environ un adulte sur quatre souffre du syndrome d’apnée obstructive du sommeil. Il s’agit majoritairement d’hommes mais, contrairement à ce que pensent beaucoup de gens, les femmes peuvent aussi être confrontées à ce problème, surtout après l’accouchement. ménopause. Apnées en général ils durent de 10 à 30 secondes, mais peut parfois dépasser une minute ; si seulement une obstruction partielle se produit ronflementqui précède généralement de quelques années l’apparition du syndrome lui-même.

Pourquoi l’apnée du sommeil est dangereuse

La diminution intermittente de l’apport d’oxygène provoquée par l’apnée augmente le risque de
hypertension
(plus de la moitié des patients souffrant d’hypertension artérielle résistante aux médicaments souffrent d’apnée), maladies cardiovasculaires et métaboliques, stéatose hépatique, dysfonctionnement rénal et oculaire, accidents de voiture (deux à sept fois plus), professionnelles et domestiques causées par une somnolence diurne liée à un mauvais repos. Surpoids et obésité ils font partie des facteurs de risque les plus importants, mais environ 40 pour cent des personnes souffrant d’apnée n’ont pas de kilos en trop ; aussi un col court et large o un petite mâchoire prédisposent à l’apnée car ils peuvent favoriser le collapsus nocturne des voies respiratoires supérieures.

Souvent ceux qui souffrent d’apnée du sommeil il ne remarque rien et le partenaire pour détecter les pauses respiratoires. Ronflement un symptôme typique de ce trouble, mais pas le seul et il n’est même pas dit qu’il soit présent. Par exemple, de nombreuses femmes ne ronflent pas aussi fort que les hommes. Voici d’autres signes d’apnée obstructive du sommeil à surveiller

Sueurs nocturnes

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les gens peuvent transpirer la nuit: prise de certains médicaments, tumeurs, problèmes de thyroïde, grippe, infections bactériennes. Cependant, des recherches ont montré qu’environ 30 % des personnes souffrant d’apnée obstructive signalent des sueurs nocturnes. Lorsque l’organisme ne reçoit pas suffisamment d’oxygène, la réaction entre en jeu attaque et évasion du système nerveux sympathique, avec la libération de noradrénalle

n / A pour faire face à une situation d’urgence. La situation déclenche des sueurs nocturnes. Il a été constaté que les personnes souffrant d’apnée obstructive du sommeil qui souffrent également de sueurs nocturnes sont plus susceptibles d’avoir des niveaux d’oxygène très faibles.

Réveils fréquents pour aller aux toilettes

De nombreuses personnes se réveillent la nuit pour vider leur vessie. Les raisons peuvent être multiples : consommation excessive d’alcool ou encore boire trop d’eau avant de se coucher ; diabète, hypertension, grossesse, consommation de certains médicaments, problèmes de prostate. La nécessité de se lever au moins deux fois dans la nuit pour aller aux toilettes (nycturie), surtout chez les personnes de moins de 65 ans, cela peut être un signe d’apnée obstructive du sommeil. 50 % des patients souffrant d’apnée obstructive et de nycturie constatent que les réveils nocturnes diminuent avec le traitement.

Grincer des dents

Grincer ou serrer les dents pendant le sommeil est un phénomène appelé
le bruxisme
, et cela peut aussi être un signe d’apnée obstructive du sommeil. L’hypothèse, non encore prouvée, selon laquelle les voies respiratoires se bouchent, donc les muscles de la bouche et des mâchoires bougent pour tenter de libérer les voies respiratoires bloquées. La plupart des personnes qui grincent des dents utilisent un appareil dentaire pour se protéger, mais ce système ne protège pas la mâchoire et un dysfonctionnement de la mâchoire peut à son tour entraîner d’autres problèmes tels que des maux de tête.

Mal de tête matinal

Des études ont établi un lien entre l’apnée obstructive du sommeil et le réveil avec mal de tête qui surviennent la plupart des jours de la semaine et peuvent durer plusieurs heures après le réveil le matin. Les raisons de ces types de maux de tête ne sont pas entièrement connues et pourraient être multifactorielles. Selon une étude de 2015, les maux de tête dus à l’apnée du sommeil n’entraînent pas de nausées ni une sensibilité accrue à la lumière ou aux sons, mais plutôt une pression des deux côtés du front qui dure une trentaine de minutes.

Dépression, fatigue, insomnie

Certains symptômes de l’apnée obstructive du sommeil peuvent se faire passer pour des problèmes de santé mentale, une confusion mentale ou d’autres troubles du sommeil. Si l’apnée obstructive du sommeil provoque des réveils nocturnes, cela peut être difficile
m’endormir à nouveau
: une personne peut insomnie suspectée sans se rendre compte qu’un problème différent est à l’origine des réveils. Parmi les symptômes présents pendant la journée et dus à la fragmentation du sommeil figurent : somnolence excessive, déficits d’attention et de mémoire, difficultés de concentration, maux de tête, sautes d’humeur, dysfonction érectile et diminution du désir; la somnolence et la fatigue, en plus de réduire la productivité, peuvent provoquer des accidents de la route ou du travail, même graves.

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