Sous nos latitudes, les épidémies de grippe saisonnière débutent généralement en novembre et se terminent en avril. Leur gravité varie et en Italie, la grippe touche généralement environ 16 millions de personnes.
Symptômes de grippe qui durent une semaine
Les symptômes de la grippe sont bien connus :
- forte fièvre;
- douleurs et inconforts articulaires ;
- mal de tête;
- un nez qui coule (rhinorrhée) ;
- toux irritable;
- mal de gorge
Combien de temps dure la grippe ? Combien de temps faut-il pour guérir ?
Les cinq premiers jours sont les plus difficiles, mais les symptômes disparaissent généralement au bout de sept à dix jours. La grippe est contagieuse dès quelques jours avant l’apparition des symptômes et pendant toute la durée des symptômes eux-mêmes, soit une dizaine de jours.
Quel médicament utiliser pour traiter la grippe ?
Il n’existe pas de remède spécifique contre la grippe. Les médicaments antiviraux, l'oseltamivir et le zanamivir, ont montré une efficacité très limitée chez les adultes en bonne santé, réduisant la durée des symptômes d'un jour seulement. Ils sont principalement utilisés en milieu hospitalier pour réduire les risques de complications. Ces médicaments peuvent potentiellement être utilisés en prévention chez les personnes à risque de maladie grave et chez les cas contacts, par exemple dans les Ehpad, pour éviter la propagation d'une épidémie. Ils doivent être administrés dans les 48 heures suivant l’apparition des symptômes.
En fait, les seuls traitements disponibles contre la grippe sont les traitements symptomatiques contre la fièvre, la toux et l’écoulement nasal. Les antibiotiques sont inefficaces contre la grippe et les virus grippaux. Ils ne sont prescrits qu’en cas de surinfection bactérienne touchant notamment les poumons.
Si vous avez la grippe, que faut-il prendre pour faire baisser la fièvre ?
La fièvre est un mécanisme naturel qui aide l’organisme à combattre le virus de la grippe. On essaie de le baisser seulement s'il est mal toléré, s'il est associé à des maux de tête sévères
Le paracétamol comme traitement de première intention
Dans ce cas, le médicament de choix est le paracétamol.
- Pour un adulte pesant plus de 60 kg, la dose maximale est de 3/4 grammes par jour ;
- Pour une personne âgée ou un patient atteint d'une maladie rénale ou hépatique, il ne faut pas dépasser 3 grammes par jour ;
- Chez les enfants, la dose maximale est de 60 milligrammes par kilogramme et par jour.
L'ibuprofène n'est pas recommandé
Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), comme l'ibuprofène, ne sont pas recommandés si vous avez de la fièvre ou une infection. Ces médicaments peuvent masquer des symptômes tels que la fièvre ou la douleur, retardant le traitement et augmentant le risque de complications liées à l’infection. Soyez prudent avec l'automédication.
Toux, rhume : faites attention aux médicaments
Ces dernières années, les signalements de médicaments contre la toux et le rhume ont augmenté. Ces produits, dont plusieurs sont disponibles sans ordonnance en pharmacie, peuvent avoir des effets secondaires graves.
Par exemple, les antitussifs contiennent des molécules potentiellement addictives qui peuvent provoquer une somnolence excessive et entraîner des pauses respiratoires. Pour cette raison, ces médicaments ne doivent pas être utilisés chez les personnes âgées et sont contre-indiqués chez les enfants. Leur utilisation chez l'adulte doit être limitée autant que possible. L’usage d’une drogue n’est jamais anodin. Quel que soit le mode d’administration, les molécules passent dans le sang et peuvent avoir des effets néfastes à court ou moyen terme.
La toux est un réflexe de défense naturel et essentiel de l’organisme qui permet de dégager les voies respiratoires. Elle n'est traitée que si elle est très gênante. Dans ce cas, les solutions les plus simples sont souvent les meilleures.
Quels sont les remèdes simples contre la grippe ?
Les boissons chaudes contenant du miel peuvent aider à soulager un mal de gorge. Une revue de plusieurs études scientifiques, publiée dans le British Medical Journal en août 2020, suggère que le miel soulage la toux et la congestion nasale plus efficacement que les traitements standards. Il faut rappeler que le miel est déconseillé aux enfants de moins de 1 an.
Lorsque votre nez est bouché ou qui coule, il est plus efficace de le rincer régulièrement à l'eau salée, à l'aide d'un spray ou d'une seringue. L'action est purement mécanique : la solution saline fluidifie les sécrétions et facilite l'évacuation des microbes et poussières fixés sur la muqueuse.
Surveiller les signes de complications
Chez certaines personnes, ces symptômes persistent ou s'aggravent. Les signes avant-coureurs doivent inclure une forte fièvre durant plus de trois jours, une altération du niveau de conscience, des difficultés respiratoires, une oppression thoracique, une déshydratation, une perte de poids, des difficultés à manger, etc. Ces signes avant-coureurs doivent être observés chez les personnes âgées, les nouveau-nés, les femmes enceintes ou toute personne fragilisée par une maladie chronique, car parfois, une hospitalisation est nécessaire.
Un test Covid-19 est-il nécessaire ?
La grippe et le Covid-19 ont de nombreux symptômes en commun : fièvre, douleurs musculaires et articulaires, maux de tête. Dans le contexte actuel, le risque de propagation est élevé. Face à un patient présentant des symptômes évocateurs, le médecin généraliste évalue la situation et décide de prescrire ou non un test de diagnostic du Covid-19 pour exclure cette possibilité. Si le test est négatif, il aura tendance à privilégier un diagnostic de grippe. Dans certaines situations (patients hospitalisés ou résidant en établissements médico-sociaux, enfants), un double test grippe et Covid-19 est indiqué, réalisé sur le même prélèvement nasal. La plupart du temps, elle est réalisée en milieu hospitalier.
Les gestes barrières indispensables contre les virus
Plus que jamais, les gestes barrière restent d'actualité : se laver régulièrement les mains, porter un masque, tousser et éternuer dans son coude, aérer très régulièrement les pièces. Ces mesures simples contribuent à limiter la propagation des virus de la grippe. Lorsqu’un cas de grippe survient dans une famille, il est recommandé de porter un masque, pendant toute la durée des symptômes, pour protéger les plus vulnérables.
Faites-vous vacciner à titre préventif
La vaccination reste le meilleur moyen de protéger les plus vulnérables de la grippe. Il permet de prévenir les formes graves de la maladie et empêche les personnes à risque, leurs familles et leurs soignants de se faire vacciner.
Chaque année, la campagne de vaccination débute à la mi-octobre et se termine fin janvier. Certaines catégories de personnes (les plus de 65 ans, certains malades chroniques, les obèses, les femmes enceintes et les proches des nouveau-nés à risque et les patients immunodéprimés) le reçoivent gratuitement.
Il est essentiel d’autoriser la vaccination
priorité aux personnes à risque. Il est tout à fait possible de reporter la vaccination au mois de décembre pour les adultes en bonne santé qui souhaitent également se faire vacciner contre la grippe. Le vaccin contre la grippe ne protège pas contre le Covid-19.
