Les vacances d'été et de plage ont laissé un bronzage doré sur la peau qui le rend plus beau et apparemment plus brillant.
Sous la luminosité apparente, cependant, les micro dommages invisibles causés par le soleil, le vent, le chlore et la déshydratation peuvent être cachés. Soumis à tous ces facteurs de stress, la peau peut se retrouver avec une dégradation progressive du collagène. Par conséquent, nous assistons à la desquamation, à la perte d'élasticité, aux taches pigmentaires, à l'érythème, aux micro -wensions et au teint éteint.
Pour prendre soin de notre peau à revenir des vacances, voici les cinq règles à suivre selon la Dre Laura Mazzotta, le médecin esthétique en hygiène préventive et en nutrition clinique à Ferrara à l'esthése médicale polyclinique.
RÉHYDRATION SUPPORT
Pour hydrater profondément la peau, un soin précis de la peau ne doit jamais manquer. L'idéal est d'utiliser des produits à base d'acide hyaluronique, de glycérine végétale, de panthénol et de bétaglucano. Aider à prévenir les desquamations. Combinz avec des beurres de légumes tels que elle et le cacao, ils nourrissent profondément.
« Après une longue exposition au soleil, même modérée, la peau perd une quantité importante d'eau, résultant visiblement plus sèche, rugueuse et moins élastique. La chaleur, la sueur, le sel et le chlore contribuent à perturber le film hydrolipidique – cette barrière naturelle qui protège la peau des agressions externes – ce qui la rend vulnérable et appauvri. Il est donc essentiel de réhydrater la peau en profondeur, en choisissant des produits à haute capacité et hydratant»: L'expert souligne.
Non aux agents moussants agressifs
Vous devez prêter une attention particulière aux produits utilisés pour le nettoyage. Après le bronzage, il est bon d'opter pour des produits non agressifs. « Une hydratation correcte passe également par le geste quotidien de nettoyage: après le soleil, il est essentiel d'éviter les savons agressifs et le nettoyage moussant, préférant plutôt les nettoyeurs et les huiles délicats, qui ne modifient pas la peau de pH naturelle. La douche doit être chaude, jamais chaude et suivie immédiatement par une application de crème hydratante sur tout le corps, lorsque la peau est encore légèrement humide»: Recommander le Dr Mazzotta.
Hydratation de l'intérieur avec la bonne nutrition
Beaucoup sous-estiment que la peau doit également être hydratée de l'intérieur. « Boire suffisamment d'eau – au moins 1,5 à 2 litres par jour et consommant des aliments riches en eau et en sels minéraux, tels que les concombres, la pastèque, le melon et la laitue, aide à restaurer un équilibre hydrique correct dans le corps. De cette façon, la peau semblera non seulement plus saine et plus tonique, mais elle sera également mieux préparée à faire face à l'automne et les premiers changements de température « : Explique l'expert en médecine esthétique.
Ce sont des traitements et des cosmétiques régénérants
La peau après le bronzage doit également être régénérée. Pour contrer les effets causés par l'accumulation de radicaux libres produits par l'exposition au soleil, il nécessite une réparation profonde.
«:La peau après l'été est comme un champ qui a subi une longue sécheresse: il doit être régénéré, nourri et protégé. Il est essentiel de recourir aux cosmétiques et aux traitements contenant de puissants antioxydants, capables de neutraliser les radicaux libres. Parmi les plus efficaces, nous trouvons la vitamine C, qui stimule la production de collagène et illumine le teint, la vitamine E, qui renforce la barrière cutanée et a un effet apaisant, et du resvératrol, un polyphénol d'origine végétale avec des propriétés anti-âge« Recommander le Dr Mazzotta.
« En plus des antioxydants, la peau a besoin de régénérer et d'apaiser les ingrédients actifs, tels que la niacinamide (vitamine B3), qui améliore la fonction de barrière et réduit l'inflammation, l'allantaïne, qui favorise le renouvellement cellulaire et l'aloe vera, connu pour ses propriétés apaisantes et de guérison. Les peptides biomimétiques et les produits contenant des facteurs de croissance sont également excellents, ce qui aide les fibroblastes à produire de nouveaux collagènes et élastine« .
Non à trop de gommages énergiques
« Il est important d'éviter des comportements fréquents mais nocifs: vous n'avez pas à rayer la peau que vous dessinez, ni à éliminer le bronzage avec des gommages trop énergiques.
De la même manière, l'utilisation de parfums d'alcool sur la peau qui vient d'être exposée, ainsi que l'épilation agressive, n'est pas recommandée. Si des rougeurs persistantes, des bulles ou des taches apparaissent, il est essentiel de contacter un médecin pour une évaluation dermatologique»: L'expert conclut.
