La recherche explique comment la nutrition peut affecter une maladie cutanée – le psoriasis. On parle d'influence, positive ou négative en fonction de ce qui est mangé, mais bien sûr de ne pas guérir: le psoriasis peut en fait être atténué ou non aggravé, mais représente une condition chronique.
Qu'est-ce que le psoriasis
Comme mentionné, le psoriasis est, écrit Humanitas, un maladie inflammatoire chronique Cela affecte la peau: dans la pratique, plus d'épiderme se développe qu'il ne devrait et cela conduit à la formation de plaques rouges et écaillées dans des zones plus ou moins étendues du corps. La maladie est généralement causée par une situation de traumatisme ou de stress intense, mais il peut également arriver que cela soit dû à la consommation de certains médicaments ou d'une infection streptococcique.
Recherche sur la bonne nourriture pour la peau
En lisant le refroidissement, la recherche sur les aliments qui n'aggravent pas le psoriasis a été effectué par King's College Londondes recherches dans lesquelles 257 personnes, hommes et femmes adultes ont été impliquées, affectées précisément par le psoriasis. Les résultats indiquent qu'une alimentation quotidienne dans laquelle de nombreuses plantes et peu ou très peu de graisses insaturées sont présentes est associée à une gravité infectée du psoriasis. Fondamentalement le régime végétalienle végétarien et le Régime méditerranéenparce que la viande et les produits laitiers maigres sont également autorisés, même s'ils sont principalement destinés aux fruits, légumes, légumes et grains entiers.
Non seulement cela: cette gravité plus faible du psoriasis liée à la nutrition suit d'autres études pour lesquelles la consommation d'aliments comme celles mentionnées réduirait le risque de décèsgrâce à une baisse des niveaux d'insuline, à la réduction du poids et du taux de cholestérol, par rapport à un régime omnivore. Sans oublier que, selon l'Université de Stanford et celle de la Californie, un régime alimentaire à prédominance végétale profiterait à l'environnement, étant donné que les bovins reproducteurs seraient responsables de 18% de la pollution qui affecte le réchauffement climatique.
Explique l'auteur de la recherche, Wendy Hall: « Les conseils sur le régime alimentaire, ainsi que les soins cliniques standard, pourraient jouer un rôle dans la gestion des symptômes du psoriasis. Nos prochaines étapes seront explorées si des régimes riches en santé sains peuvent réduire les symptômes du psoriasis dans une étude clinique contrôlée« . Non seulement la poursuite de l'étude pourrait s'intéresser au front de la santé physique, mais aussi à celle de santé mentalepuisque le psoriasis a une influence sur le puits psychologique.
Aliments à éviter
L'une des choses intéressantes que la recherche du King's College dit entre les lignes, elle ne concerne pas seulement de « bons » aliments, mais surtout les « mauvais »: je graisses saturéessucres et sel (particulièrement liés à la consommation inconsciente).
Mais quels sont ces aliments? Entre les graisses saturées, ils incluent
- viande rouge ou graisse;
- saindoux;
- beurre;
- margarine;
- fromages gros;
- huile de palme;
- huile de coco;
- aliments hyperprocesses par Industrial Productions.
En d'autres termes, il est de plus en plus sain de consommer aliments crus et frais ou transformé par eux-mêmes ou dans le restauration « lente » (restaurants de tout
Band, Trattorias, Taverns, Pizzerias, Bistros et autres), par rapport à la prise de réfugiés dans les repas pré-packagés, qui ne font parfois pas mal, mais clairement l'abus de quoi que ce soit devient nocif pour la longue distance.
