Il apparaît dans les trois premières infections vaginales les plus répandues et affecte autrefois 75% des femmes dans la vie. Nous parlons de vaginite de candida, ou d'une infection causée dans la plupart des cas par le champignon du genre Candida albicans. Ce dernier appartient à la famille Saccaromiceti et est une saprofita, c'est-à-dire qu'elle se nourrit de matériel de décomposition.
Le trouble, bien que non grave, est extrêmement ennuyeux et affecte négativement la vie quotidienne de ceux qui en souffrent. Depuis un certain temps, il a été constaté que le régime alimentaire, avec d'autres facteurs, joue un rôle fondamental dans sa prévention. Alors, quels sont les aliments recommandés et lesquels, d'autre part, les aliments à consommer avec modération? Découvrons ensemble.
Les causes de la vaginite de Candida
Dans des conditions normales, le champignon vit dans l'intestin et dans le vagin sans créer de problèmes. Cependant, certaines conditions peuvent garantir que le système immunitaire et les bonnes bactéries présentes dans la flore vaginale ne sont plus en mesure de remplir leurs fonctions de protection. Ici, donc, que Candida albicans Il commence à proliférer et à donner naissance à la symptomatologie bien connue.
La vaginite Candida est donc souvent la conséquence d'une dysbiose intestinale qui se produit après des antibiotiques, en présence de maladies importantes (diabète, SIDA), des pathologies virales et dans des périodes de stress intense.
Certaines femmes, il est bon de la souligner, sont préparées et contractent l'infection en conjonction avec des changements aussi légers du pH vaginal qui se produisent, par exemple, avec l'utilisation de détergents neutres et non acides, après le cycle menstruel et les relations sexuelles.
Attention alors à l'état de la grossesse au cours de laquelle il y a une augmentation des œstrogènes et de l'utilisation fréquente des sous-vêtements dans les tissus synthétiques et un pantalon excessivement étroit. En fait, ces vêtements, empêchant la transpiration, créent un environnement d'humide chaud qui favorise la croissance des champignons.
Les symptômes et les conséquences de la vaginite de Candida
Les symptômes de la vaginite de Candida sont indubitables. Les sécrétions denses ou aqueuses ou aque -aques -aquesed sont associées à des démangeaisons et des rougeurs intenses à un niveau vulvaire et vaginal. D'autres manifestations telles que la douleur lors des rapports sexuels, la brûlure en urphation urbaine et un gonflement local peuvent également apparaître.
Comme nous l'avons déjà dit, l'infection, quoique ennuyeuse, n'est pas grave. Cependant, cela peut s'avérer dangereux pour les femmes ayant des pathologies ou des immunosuppress particuliers car il est capable de dégénérer en une condition systémique connue sous le nom de candidose invasive. Il consiste dans le passage du champignon dans le sang et donc dans sa diffusion dans des organes importants (cœur, yeux, cerveau, os).
Enfin, une attention particulière doit être accordée pendant la grossesse car, en l'absence de soins adéquats, Candida représente un facteur de risque de naissance prématurée et, dans un petit pourcentage de femmes enceintes, peut être transmise à l'enfant pendant l'accouchement.
Candida vaginite et nutrition
Malheureusement, la guérison de la vaginite de Candida n'est pas du tout simple, car le thérapie antifongique topique ou systémique ne bloque temporairement la prolifération des champignons. En cas d'infections de récidive (plus de trois épisodes sur un an), il serait bon d'évaluer les facteurs de risque possibles et d'adopter une série de mesures comportementales utiles pour la prévention.
Parmi ceux-ci, le régime correct est extrêmement important pour éviter les situations de la dysbiose qui, comme nous l'avons vu, ouvrent la voie au trouble.
Normalement, Candida contribue à la métabolisation des sucres et des glucides par un processus de fermentation. Par conséquent, il est essentiel de gêner sa croissance à la suite d'un régime alimentaire faible en sucre dans un premier temps afin de le priver de sa nourriture principale.
Aliments découragés
Vous trouverez ci-dessous une liste des aliments dont la consommation doit être limitée ou bandit:
- Bonbons et dans les boissons générales et aliments riches en sucres
- Produits levages (pain, pizza, focaccia)
- Fromages ou moules assaisonnés contenant
- Saucisses
- Chocolat
- Épices épicées
- Café et thé
- Alcool.
Aliments recommandés
Le régime alimentaire pour prévenir la vaginite de Candida doit envisager des aliments riches en fibres et vitamines antioxydantes. Light vert donc aux légumes, aux fruits, au maïs, aux pâtes et au riz plein.
Les œufs, les viandes blanches, le poisson, les fromages frais (ricotta, stracchino, arcs de lait) et le yaourt naturel sont également autorisés. Ce dernier regorge de bactéries utiles pour la santé de l'intestin.
L'ail et le curcuma peuvent être utilisés pour aromatiser les plats. Parmi les boissons suggérées, citons des gradins à base de plantes, du café frais centrifugé et d'orge.
Enfin, pour restaurer l'équilibre de la flore bactérienne intestinale, il est recommandé de prendre des suppléments probiotiques, en particulier du genre de lactobacilles.
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